Bí quyết chăm sóc da mụn và thâm chuẩn khoa học

Da thâm mụn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Sẽ chẳng ai mong muốn sở hữu một làn da đầy khuyết điểm, kém thẩm mỹ như vậy cả. Nếu bạn không may có làn da như vậy và đã thử qua nhiều cách điều trị nhưng không hiệu quả. Hãy đọc bài viết sau đây, lưu lại nhanh bí quyết chăm sóc da mụn và thâm chuẩn khoa học, an toàn nhất nhé! 

chăm sóc da mụn và thâm

Da thâm mụn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ

1. Tại sao da bị mụn và thâm?

Da bị thâm mụn là tình trạng dễ gặp ở nhiều người, chủ yếu do việc chăm sóc da trước và sau khi bị mụn không đúng cách. Điều này phá hủy sợi elastin và kết cấu collagen, làm cho melanocytes ở đáy thượng bì hoạt động quá mức. Từ đó gây ra các vết đốm, vết sẹo thâm,… sau khi hết mụn.  

Một số nguyên nhân dễ khiến da mặt xuất hiện mụn thâm có thể kể đến như: 

  • Thường có thói quen sờ tay trực tiếp lên mặt, dùng tay cạy hay gãy mụn và tự nặn mụn tại nhà sai cách.
  • Không có kế hoạch điều trị mụn sớm, để mụn bị vôi hóa, chai cứng và tái đi tái lại nhiều lần.
  • Không biết cách chăm sóc da mụn và thâm đúng, sử dụng sản phẩm chăm da bừa bãi. 
  • Không chú ý tránh nắng, bảo vệ da khỏi tia tử ngoại, khiến da sản sinh nhiều Melanin làm vùng da mụn thêm sẫm màu.
  • Một số nguyên nhân khác như: di truyền, stress, căng thẳng, mất ngủ, mất cân bằng hormone,… 

chăm sóc da mụn và thâm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị thâm mụn

2. Bí quyết chăm sóc da thâm và mụn tại nhà chuẩn khoa học

Một vài cách chăm sóc da thâm và mụn chuẩn khoa học được nhiều chuyên gia khuyên áp dụng như sau: 

Rửa mặt làm sạch da 2 lần/ngày

Rửa mặt là bước bắt buộc cần thực hiện đều đặn mỗi ngày nếu muốn áp dụng hiệu quả các bước chăm sóc da mụn và thâm. Bước này sẽ giúp lấy sạch đi các lớp bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn tích tụ trên da sau một thời gian dài. Ngoài ra, nó còn giúp lỗ chân lông thêm thông thoáng, hỗ trợ các dưỡng chất thẩm thấu nhanh và ngăn mụn tái phát.

Đối với da thâm mụn, khi lựa chọn sữa rửa mặt cần chú ý kỹ đến kết cấu da hiện tại, thành phần lành tính có trong sản phẩm và công dụng có thể nhận được. Bên cạnh đó, tốt nhất chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối). Vừa đảm bảo giữ da mặt sạch sẽ mà vừa không khiến da quá khô, dễ bong tróc và kích ứng.

Tẩy tế bào chết cho da định kỳ

Tẩy tế bào chết có kế hoạch là cách giúp da mụn thêm sạch sẽ, hạn chế tối đa các vi khuẩn gây tái phát mụn và hỗ trợ các dưỡng chất hấp thụ tốt vào da. Tuy nhiên, đặc tính của da thâm mụn chỉ nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học, không thể tẩy tế bào chết vật lý vì dễ khiến da kích ứng. 

Sử dụng toner trong chăm sóc da mụn và thâm

Các sản phẩm toner dùng cho da thâm mụn có hiệu quả tốt trong việc se khít lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn và cải thiện vùng da thâm sạm. Do đó, nên sử dụng toner trong chu trình chăm sóc da mụn và thâm hàng ngày nhẹ nhàng lên những vùng da nhiều dầu, đặc biệt là vùng chữ T. 

Đắp mặt nạ có thành phần lành tính

Sau khi sử dụng toner, các chuyên gia khuyên rằng nên áp dụng thêm một bước dưỡng da mặt khác chính là đắp mặt nạ định kỳ khoảng 2 lần/tuần. Chọn đúng loại mặt nạ cho da thâm mụn, các dưỡng chất lành tính vốn có sẽ cấp ẩm, ngừa mụn và giảm thâm rất tốt. 

chăm sóc da mụn và thâm

Đắp mặt nạ thành phần lành tính là bước quan trọng khi chăm sóc da thâm mụn

Kết hợp kem trị mụn và kem dưỡng cho da thâm mụn

Trong liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà, kem trị mụn và kem dưỡng da là 2 sản phẩm không thể thiếu được. Nếu kem trị mụn có tác dụng “tiêu diệt” mụn nhanh chóng thì kem dưỡng da sẽ giúp cấp ẩm, cân bằng độ pH và đẩy lùi hiệu quả các sắc tố đen gây thâm nám. Nhờ đó, chọn mua đúng sản phẩm và kết hợp trong chu trình dưỡng da hàng ngày sẽ giúp da mặt bạn thêm mịn màng, trắng sáng và rạng rỡ trở lại. 

Không thể bỏ qua bước chống nắng

Một trong những “kẻ thù” của da mụn cần tránh tối đa là tia UV gây hại. Dù bạn chọn chăm sóc da mụn và thâm tại nhà hay đến các cơ sở thẩm mỹ, da liễu thì kem chống nắng vẫn là một bước không thể thiếu được. Chống nắng kỹ lưỡng, sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi không ra ngoài là cách giảm các đốm nâu cho da cực kì hiệu quả. Hãy chọn mua những loại kem chống nắng có chỉ số SPF >30, độ quang phổ rộng và có công thức cùng thành phần an toàn cho da nhé! 

3. Lưu ý khi chăm sóc da mụn và thâm tránh bị nặng thêm

Để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất và tránh để bị nặng thêm, bạn cần lưu ý một vài điều sau khi chăm sóc da mụn và thâm:

  • Da mụn thâm không thích hợp để trang điểm vì dễ khiến lỗ chân lông bí tắt, da thêm dị ứng. Do đó, nếu không cần thiết, hãy để da mặt tự nhiên, thoáng khí.
  • Việc tự nặn mụn tại nhà dù có tìm hiểu kỹ vẫn có thể tìm ẩn nhiều nguy cơ khiến tình trạng mụn thâm nghiêm trọng hơn. Thay vì vậy, hãy tìm đến các cơ sở chăm sóc da uy tín để loại bỏ nhân mụn định kỳ.

Hạn chế việc tự nặn mụn tại nhà

  • Từ bỏ thói quen sờ tay lên mặt, cạy hay gãi mụn và vị trí xung quanh nốt mụn.
  • Thường xuyên vệ sinh không gian sống, đặt biệt là giặt sạch chăn, gối, ga giường và khăn lau mặt.
  • Chú ý xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho da mụn thâm như: rau xanh, vitamin A và E, các chất chống oxy hóa,…
  • Rèn luyện lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, ngủ sớm và tập thể dục thể thao thường xuyên. Nếu ngại việc ra đường gây ảnh hưởng da mặt, bạn có thể lựa chọn tập luyện ngay tại nhà với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập. Việc vận động hàng ngày là điều kiện cần để ngăn cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, hạn chế sản sinh mụn. 

Chăm sóc da mụn và thâm thật sự không khó nếu bạn có tìm hiểu và áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, đây là quá trình cần nhiều thời gian và sự kiên nhẫn nhất định. Vì vậy, hãy cố gắng thực hiện đều đặn theo quy trình chăm da chuẩn khoa học để lấy lại làn da sạch thâm, sáng khỏe nhanh chóng.

0/5 (0 Reviews)

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây