Hiện nay, chúng ta đi đâu cũng sẽ dễ dàng nhận thấy những bài viết than phiền về kích thước của vòng 1 trong những group của các chị em. Vậy bạn có phải là một trong những trường hợp sở hữu 2 bức tường? Hay bạn có khuôn ngực nhưng nó có kích cỡ nhỏ và bạn tự ti về điều đó? Liệu khuôn ngực của bạn có đủ quyến rũ cánh mày râu khi bạn chưa tìm được cách phát triển vòng 1. Đừng lo lắng nhé! Bạn hãy tham khảo cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 ngay thôi. Đây chính là một phương pháp cực truyền thống được truyền miệng và rất hiệu quả đó!
Ăn đu đủ xanh là cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Nội dung bài viết
1. Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1
Rất nhiều chị em vẫn còn bán tín bán nghi về việc, liệu đu đủ có thật sự tốt cho sức khỏe và làm tăng khả năng phát triển kích thước vòng 1 hay không? Câu trả lời là có! Có thể bạn chưa biết. Trong đu đủ có cực nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Trong đó có thể kể đến tiêu biểu như vitamin A hay các loại enzym đặc biệt giúp kích thích hormone nữ. Điều này tạo điều kiện để estrogen và prolactin hoàn thành công việc hỗ trợ vòng 1 phát triển hiệu quả nhất.
Là một phương pháp truyền thống được rất nhiều chị em truyền tai nhau qua nhiều thế hệ. Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 quả thật là một biện pháp tự nhiên rất an toàn đối với chị em. Kích thước núi đôi sẽ được cải thiện nhanh bằng cách tăng vòng 1 bằng đu đủ hiệu quả. Với đu đủ xanh, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm nhiều món ăn khác nhau. Bạn có thể làm món chính để cùng ăn với cơm như đu đủ xanh hầm cùng móng giò, hay đu đủ hầm gà. Muốn đổi gió thì bạn vẫn có thể ăn thuần chay như đu đủ hầm hạt sen cùng táo tàu. Bên cạnh đó là một ly sinh tố đu đủ sữa tươi để tráng miệng nhé!
Ăn đu đủ xanh là cách tăng kích thước vòng 1 an toàn
2. Cách tăng vòng 1 bằng đu đủ chín
Ngoài cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1, bạn còn có thể tăng vòng 1 bằng đu đủ chín cực kỳ hiệu quả. Khi chín, đu đủ sẽ phát triển thêm các enzym cần thiết để kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ – estrogen. Ngoài ra, trong đu đủ chín còn có chất papain, đây là một chất có khả năng cải thiện tiêu hoá protein cùng chất béo hiệu quả nhất. Không những thế ngoài việc cải thiện kích thước một cách chậm rãi, đu đủ chín còn giúp bạn có một vòng 1 sở hữu độ đàn hồi, trắng trẻo và tươi trẻ hơn.
Bằng những món ăn thường nhật như sinh tố đu đủ, hay chỉ sử dụng đu đủ làm món tráng miệng. Bạn cũng có thể cải thiện làn da mình bằng cách sử dụng đu đủ làm mặt nạ, hay thậm chí là mặt nạ ngực nếu muốn nữa đấy!
2.1. Các bài tập giúp tăng vòng 1 hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm những bài tập để tăng kích thước vòng 1 trong lúc phối hợp với việc sử dụng đu đủ. Bạn có thể tham khảo qua những bài tập giúp tăng vòng 1 bằng đu đủ hiệu quả ngay sau đây.
2.2. Bài tập các động tác chống đẩy
Đây là bài tập phổ thông nhất khi bạn muốn phát triển vòng một của mình. Với bài tập này, bạn chỉ cần đặt 2 lòng bàn tay lên sàn, cùng hai chân rộng bằng vai rồi hạn thân trên cùng lúc khi bạn gập khuỷu tay và đẩy lại cơ thể lên. Cứ thế để thực hiện xong thì bạn sẽ lặp lại động tác 3 lần mỗi ngày, mỗi lần thực hiện 15 cái.
2.3. Bài tập các động tác nâng tạ
Bài tập này đã có thêm phụ kiện để bạn phối hợp. Với 2 quả tạ nhỏ, bạn hãy nằm ngửa và nắm chắc thân tạ. Thực hiện động tác bằng cách nâng 2 cánh tay theo phương thẳng đứng với sàn nhà. Hãy thực hiện hiệu quả nhất với 2 lần 8 nhịp mỗi ngày.
2.4. Bài tập tổ hợp Yoga
Có rất nhiều tư thế trong yoga không chỉ giúp bạn điều hoà khí huyết mà còn giúp vòng 1 ngày càng đẫy đà. Hãy thực hiện tư thế rắn hổ mang trong bộ môn yoga đồng thời kết hợp với phương pháp hít thở để đạt hiệu quả tối đa nhé!
2.5. Bài tập tổ hợp massage ngực
Nếu bạn muốn đẩy nhanh tiến trình phát triển vòng 1 thì hãy bonus thêm phần massage ngực nhé! Bạn có thể sử dụng dầu bôi trơn và tham khảo những huyệt ở ngực để có thể massage nhẹ trên bầu ngực theo chiều từ dưới lên và xoa bóp theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
Massage ngực hỗ trợ tăng kích thước vòng 1
3. Những lưu ý khi dùng đu đủ để tăng vòng 1
Bởi vì sở hữu nhiều dưỡng chất đặc biệt mà đu đủ được rất nhiều người ưu ái thêm vào trong những bữa ăn thường nhật. Tuy nhiên, cái gì quá nhiều thì cũng không hề tốt. Nếu bạn không để ý kỹ thì sẽ mang lại những ảnh hưởng xấu đến cho cơ thể bạn đó. Cùng tìm hiểu qua những lưu ý khi sử dụng cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 dưới đây:
– Không ăn nhiều tránh gây khó tiêu
– Không ăn nhiều tránh nguy cơ da bị vàng và sạm đi
– Không ăn nhiều tránh gây rối loạn đường hô hấp
– Không ăn hạt đu đủ để tránh nhiễm độc Carpine
– Kiểm tra kỹ nếu bạn có dấu hiệu dị ứng với đu đủ
– Những người đang bị tiêu chảy, người có đường huyết cao, phụ nữ có thai không nên ăn đu đủ.
– Hạn chế ăn đu đủ khi để lạnh và còn lạnh
Ăn đu đủ xanh để tăng kích thước vòng 1 cần chú ý nhiều yếu tố
Vậy là những lưu ý khi dùng đu đủ để tăng vòng 1 đã được thông tin đến bạn một cách nhanh nhất rồi đó! Mong rằng thông qua bài viết này bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 hiệu quả. Bên cạnh đó sẽ áp dụng thành công và cải thiện kích thước vòng 1 của bạn nhé! Bạn sẽ chẳng phải quá lo lắng khi áp dụng cách thức này đâu! Đây là một phương pháp truyền thống nên việc gây hại đến sức khỏe gần như bằng 0, hãy thử ngay phương pháp này để thấy hiệu quả nhé!
