Lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn phù hợp để nâng size ngực vẫn luôn là bài toán khó đối với nhiều chị em. Gần đây, nhiều thông tin về việc ăn bắp cải tăng vòng 1 nhanh chóng và an toàn được truyền tai rất nhiều. Vậy cách này có thực sự tốt không? Và cách dùng bắp cải như thế nào để đạt được hiệu quả như mong đợi? Cùng tìm hiểu cụ thể hơn thông qua bài viết lần này của chúng tôi nhé!
Bắp cải được nhiều người lựa chọn là thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả
Nội dung bài viết
1. Sử dụng bắp cải tăng vòng 1 có thực sự hiệu quả?
Trong các gia đình, bắp cải gần như là loại rau quen thuộc, được dùng trong những bữa ăn hàng ngày. Theo các nghiên cứu, trong thành phần bắp cải chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ ngăn ngừa đau đầu, thanh nhiệt, giải độc và điều hòa khí huyết,…
Đối với vùng ngực, bắp cải tăng vòng 1 là điều hoàn toàn có thể, đã được nhiều người áp dụng và kiểm chứng. Các loại vitamin A, B được tìm thấy trong loại rau này đặc biệt có ích trong việc nuôi dưỡng và phát triển các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, sulforaphane, phenethy1 isothicyanate, indol-33 carbino và các chất oxi hóa còn giúp giảm tối đa nguy cơ mắc ung thư vú nữa. Từ đó có thể sở hữu nhanh chóng khuôn ngực đầy đặn, săn chắc và mịn màng.
2. Các cách sử dụng bắp cải tăng vòng 1 tại nhà
Bắp cải tăng vòng 1 cực kì an toàn và hiệu quả hiện đang được rất nhiều chị em áp dụng. Một số cách sử dụng loại rau này để nhanh đạt được hiệu quả như mong muốn có thể kể đến như:
2.1. Uống nước ép bắp cải cải thiện kích thước vòng 1
Bạn đã bao giờ nghe qua việc kết hợp giữa bắp cải và dưa chuột để tạo ra một loại nước ép bắp cải tăng vòng 1 chưa? Đây là món đồ uống cực kì dễ làm và tác dụng đối với cơ thể cũng rất tốt. Mỗi ngày, nếu kiên trì uống một cốc nước ép này, bạn sẽ rất nhanh nhận thấy sự thay đổi tích cực của khuôn ngực.
Cách làm đơn giản như sau:
- Lựa chọn 2-3 lá bắp cải non và dưa chuột sạch, không hư hỏng hay có sâu bệnh. Tốt nhất nên chọn cải từ vườn có nguồn gốc rõ ràng.
- Rửa sạch bắp cải và dưa chuột với nước muối pha loãng hoặc nếu có điều kiện có thể sử dụng máy khử trùng.
- Dưa chuột sau khi rửa sạch thì gọt vỏ, bỏ ruột rồi cắt khúc nhỏ. Sau đó đem xay nhuyễn cùng bắp cải và một chút nước lọc.
- Sử dụng rây lọc sạch phần bã, chỉ chắt lấy phần nước để dùng.
Có thể uống nước ép bắp cải và dưa chuột tăng vòng 1 tại nhà
2.2. Đắp lá bắp cải tăng size núi đôi
Nếu có tìm hiểu về các phương pháp sử dụng bắp cải tăng vòng 1, bạn chắc chẳng lạ gì việc đắp lá bắp cải lên ngực. Đây là mẹo được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng từ rất lâu rồi. Phương pháp này có thể thực hiện theo 2 cách sau:
- Cách 1: Đắp trực tiếp lá bắp cải lạnh đã được để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh lên ngực.
- Cách 2: Dùng lửa nhỏ hơ qua lá bắp cải để tạo độ ấm nóng vừa phải. Sau đó đắp lá rau đã hơ đó lên ngực.
Cả 2 cách kể trên đều cần sử dụng những lá bắp cải lớn, tốt nhất nên chọn là bên ngoài. Lá rau phải được chọn lựa kỹ, an toàn và được rửa sạch sẽ. Đặc biệt, đối với cách đắp lá bắp cải nóng, bạn chú ý không hơ quá lâu trên lửa. Việc này sẽ ảnh hưởng đến các mô ngực, không khéo còn tạo ra tác dụng ngược nữa.
Quan trọng nhất, quá trình này không thể thấy ngay kết quả trong ngày một ngày hai. Bạn cần kiên trì thực hiện và thực hiện đúng cách, kết hợp thêm massage ngực hoặc các bài tập đơn giản để hỗ trợ tăng kích thước núi đôi hiệu quả.
Có thể đắp trực tiếp lá bắp cải đã được hơ ấm qua lửa lên vùng ngực
3. Kết hợp bắp cải với một số thực phẩm khác giúp tăng vòng 1 nhanh hơn
Đối với sự phát triển của ngực, chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Nếu muốn sở hữu vòng 1 với kích thước như ý, bạn chắc chắn cần một chế độ ăn uống khoa học đầy đủ thịt, cá và rau xanh mỗi ngày.
Lựa chọn bắp cải cho những bữa ăn của gia đình vừa dễ tìm, dễ nấu và dễ ăn nữa. Có thể đơn giản từ việc luộc bắp cải hay xào cùng cà chua, thịt bò, đến cầu kì hơn là bắp cải cuộn thịt hấp,… Chỉ cần biết cách chế biến, thay đổi và kết hợp, bữa ăn của bạn vừa thêm phong phú mà vòng 1 của bạn cũng thêm nhiều dưỡng chất nữa.
Bên cạnh đó, trong các bữa ăn, bạn có thể khéo léo kết hợp thêm các thực phẩm hỗ trợ tăng size ngực khác như đậu nành, bơ, đu đủ, cá biển,… Việc sắp xếp thực đơn thông minh, khoa học có cả các thực phẩm đó và bắp cải tăng vòng 1 sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn nhiều đấy.
Xào bắp cải cùng cà chua để làm phong phú thực đơn hàng ngày
Thông qua bài viết trên về bắp cải tăng vòng 1 chắc chắn cũng ít nhiều giúp bạn có thêm thông tin cần thiết để cải thiện núi đôi của mình. Mong rằng bạn có thể áp dụng hiệu quả theo hướng dẫn trên và nhanh chóng đạt được kết quả như mong đợi.
