Có được thân hình hoàn hảo với khuôn ngực căng đầy, quyến rũ là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Thay vì phải tìm đến các biện pháp nâng size ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ. Bạn có thể sử dụng bột đậu nành tăng vòng 1 an toàn, nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà. Cùng đọc kỹ bài viết sau đây để tìm hiểu thêm về phương pháp làm đẹp đang được ưa thích này nhé!
Uống bột đậu nành tăng vòng 1 an toàn hiệu quả
Nội dung bài viết
1. Sử dụng bột đậu nành có giúp tăng vòng 1?
Hạt đậu nành từ lâu đã được biết đến là một trong những loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng rất cao. Bột đậu nành được dùng nhiều trong quá trình chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng, tăng kích cỡ ngực hiệu quả.
Theo nhiều nghiên cứu, trong thành phần bột đậu nành chứa nhiều các vitamin (A, B, C, D,…), các chất xơ và nhiều khoáng chất (Kali, sắt, kẽm,…). Nhờ vậy mà quá trình sử dụng loại thực phẩm này sẽ có ích rất nhiều trong việc bảo vệ cơ thể, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Đặc biệt, các hoạt chất isoflavone có nhiều trong nó sẽ là minh chứng rõ ràng nhất cho việc uống bột đậu nành tăng vòng 1. Cùng với protein, lipid, và các chất chống oxy hóa tự nhiên, isoflavone sẽ giúp kích thích các mô ở vú phát triển, nâng cấp vòng 1 chậm lão hóa, không chảy xệ.
2. Cách làm bột đậu nành tăng vòng 1
Bột đậu nành ngày nay là thực phẩm rất phổ biến và dễ tìm mua trên thị trường. Tuy nhiên, nếu còn lo ngại vấn đề mua nhầm sản phẩm không tốt, bạn hoàn toàn có thể tự làm bột đậu nành cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng theo hướng dẫn sau:
2.1. Chuẩn bị
- Đậu nành hạt: 300 gram
- Máy xay sinh tố
- Chảo (dùng để rang chín đậu nành)
- Rây sạch (để lọc mịn bột)
- Hộp kín (để đựng bột đậu nành sau khi hoàn tất)
2.2. Cách làm
- Để chảo lên bếp để lửa vừa phải, cho đậu nành vào chảo và rang đều tay đến khi hạt đậu nành chuyển màu vàng đều. Sau đó cho đậu ra một đĩa sạch và để nguội.
- Khi đậu nành đã nguội, bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố để xay mịn tất cả.
- Dùng rây lọc để rây lại khoảng 1-2 lần số bột đậu nành tăng vòng 1 đã xay để đảm bảo bột được mịn nhất. Phần bột còn mảng hơi lớn, cứng, lợn cợn và thô to vướng lại bạn bỏ đi, không sử dụng.
- Cho bột đậu nành vào hộp sạch, đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để dùng dần.
Có thể tự làm bột đậu nành cải thiện kích thước vòng 1 ngay tại nhà
3. Cách uống bột mầm đậu nành tăng vòng 1
Uống bột đậu nành có giúp tăng vòng 1 và là cách rất tốt để cơ thể cân bằng được nội tiết tố. Tuy nhiên, bạn cần phải biết và áp dụng đúng cách uống thì mới nhanh chóng đạt hiệu quả. Cách uống bột mầm đậu nành tăng vòng 1 bạn có thể tham khảo như sau:
- Cho vào 150 ml nước ấm khoảng 2-3 muỗng cà phê bột mầm đậu nành rồi khuấy đều để uống. Bạn có thể uống trực tiếp như vậy hoặc nếu muốn thêm sữa đặc, sữa chua hoặc sữa tươi cũng đều được.
- Uống hỗn hợp bột như vậy 3 lần/ngày (buổi sáng và trưa sau khi ăn, buổi tối cách giờ ngủ 1-2 tiếng) để nâng cấp vòng ngực và giúp da thêm trắng mịn hơn.
Nên uống bột đậu nành đúng cách 3 lần/ngày cải thiện vòng 1 hiệu quả
4. Những điều cần lưu ý khi uống bột đậu nành cải thiện vòng 1
Uống bột đậu nành cải thiện kích thước vòng 1 là cách làm đẹp an toàn và hiệu quả đã được nhiều chị em áp dụng thành công. Thế nhưng, các chuyên gia khuyên rằng việc áp dụng phương pháp này vẫn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Dù bạn pha bột đậu nành với nước ấm hay sữa đặc, sữa tươi,… thì chỉ nên uống tối đa 500 ml hỗn hợp đó trong một ngày. Dù nó là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nếu uống quá nhiều sẽ khiến hệ tiêu hóa khó chịu, đầy bụng và khó tiêu.
- Đừng uống bột đậu nành tăng vòng 1 cùng trứng để tránh việc cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Chỉ nên uống bột đậu nành khi đã ăn no, tuyệt đối không dùng khi bụng đói để tránh cơ thể bị tụt huyết áp, hoa mắt, chóng mặt,…
- Nếu chọn sử dụng dạng sữa mầm, bạn cần chú ý đun sôi kỹ trước khi uống để không bị buồn nôn hay tệ hơn là bị ngộ độc thực phẩm.
- Những người có tiền sử bị bệnh gút, tiểu đêm nhiều hay di tinh,… được khuyến cáo không nên uống bột đậu nành.
- Bên cạnh việc uống bột đậu nành đều đặn, bạn nên kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng khoa học cùng các bài vận động hỗ trợ. Nếu không có thời gian đến các phòng tập, bạn có thể lựa chọn tập luyện tại nhà với máy chạy bộ, xe đạp tập,…
Không uống bột đậu nành khi bụng đang đói để đảm bảo an toàn cho cơ thể
Như vậy, trong bài viết lần này, toàn bộ vấn đề xoay quanh bột đậu nành tăng vòng 1 đều đã được chia sẻ. Từ công dụng đến cách uống, các lưu ý và cả cách làm bột đậu nành tại nhà. Hy vọng bạn đã đọc kỹ và lưu lại cho bản thân những thông tin cần thiết để áp dụng.
