Cao huyết áp có chữa được không? Những lầm tưởng về cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh đang ngày càng phổ biến trong dân số. Không chỉ vậy nó còn đang trẻ hóa dần. Vậy bệnh cao huyết áp có chữa được không? Mục tiếp theo sẽ cho chúng ta biết đáp án.

Bệnh huyết áp cao có chữa được không?

Bệnh huyết áp cao đa số không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp chữa khỏi tăng huyết áp. Do các nguyên nhân của bệnh mà chúng ta có:

• Tăng huyết áp nguyên phát (còn gọi là tăng huyết áp vô căn), nhóm này do sự thay đổi cấu trúc của thành mạch máu gây tăng huyết áp, loại này KHÔNG thể khỏi bệnh hoàn toàn. Người bệnh cần uống thuốc suốt đời và thực hiện theo những kiêng kị về ăn uống và thay đổi chế độ sinh hoạt.
• Huyết áp cao thứ phát: Điều trị các nguyên nhân thực thể (bệnh thận mãn tính, hẹp động mạch thận, khối u tuyến thượng thận, thuốc và các rối loạn nội tiết khác) gây tăng huyết áp thì sẽ khỏi bệnh. Ví dụ: Đặt stent nong động mạch thận trong trường hợp hẹp động mạch thận một bên, phẫu thuật cắt hẹp động mạch thận, đưa huyết áp về bình thường ở trẻ em…. 

Cao huyết áp có chữa được không?

Người bệnh huyết áp không nên xem thường khi bệnh chưa gây ra những biến chứng. Bệnh sẽ âm thầm gây tổn thương cơ thể, đến mức nặng bệnh sẽ gây nguy hiểm tính mạng.

Những lầm tưởng về huyết áp cao

Tăng huyết áp không gây nguy hiểm

Huyết áp cao thực sự sẽ nghiêm trọng và nếu không được điều trị, có thể khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm đau tim, đột quỵ, bệnh thận, suy tim sung huyết, đau thắt ngực, mờ mắt, rối loạn chức năng tình dục và bệnh động mạch ngoại vi.

Huyết áp gây biến chứng tim mạch

Huyết áp cao có thể gây hại cho bạn theo nhiều cách. Ví dụ, áp lực động mạch tăng theo thời gian có thể làm giảm tính đàn hồi của mạch máu. Điều này làm giảm lượng máu và oxy đến tim, có thể gây căng thẳng cho tim. Huyết áp cao cũng có thể làm hỏng các mạch máu mỏng manh trong não, làm tăng nguy cơ chảy máu trong não.

Cao huyết áp do di truyền không thể chữa khỏi

Di truyền là một trong những nguyên nhân gây huyết áp cao. Điều này là không đúng. 

Theo nhiều nghiên cứu năm 2018 đã phân tích dữ liệu di truyền, lối sống và sức khỏe từ 277.005 người đã kết luận: lối sống lành mạnh có liên quan đến việc hạ huyết áp.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng: Việc tuân thủ lối sống lành mạnh có liên quan đến việc giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và bệnh tim mạch.

Huyết áp cao có thể do di truyền. Nhưng ngay cả ở những người có cơ địa di truyền, tăng huyết áp là điều không thể tránh khỏi. Tình trạng này thường phát triển do các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến gen.

Huyết áp cao là điều không thể tránh khỏi theo tuổi tác

Huyết áp cao không phải là một phần của quá trình lão hóa. Tăng huyết áp phổ biến hơn ở người lớn tuổi, nhưng nó cũng xảy ra ở người trung niên và thanh niên. Cao huyết áp ảnh hưởng đến khoảng 7,5% người trong độ tuổi 18-39. 33,2% đối với những người từ 40-59 tuổi và 63,1% đối với những người từ 60 tuổi trở lên. Mặc dù tỷ lệ này tăng theo độ tuổi, nhưng một số biện pháp lối sống tốt có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp.

Huyết áp ở người trẻ

Phát hiện bệnh sớm nhờ các triệu chứng

Bệnh cao huyết áp thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng nào cho thấy huyết áp cao. Cách duy nhất để phát hiện tăng huyết áp là đo huyết áp. Khoảng 75 triệu người ở Hoa Kỳ bị huyết áp cao. Trong số này, ước tính có khoảng 11 triệu người không biết mình mắc bệnh. Vì lý do này, một số chuyên gia gọi huyết áp cao là “kẻ giết người thầm lặng”.

Chỉ cần không sử dụng muối trong chế độ ăn

WHO khuyến cáo nên ăn ít hơn 5 gam muối mỗi ngày để duy trì huyết áp khỏe mạnh. Các nhà khoa học cho biết ước tính có thể tránh được 2,5 triệu ca tử vong mỗi năm nếu lượng muối tiêu thụ toàn cầu giảm xuống mức khuyến nghị. Tuy nhiên, chỉ cần tránh muối ăn là không đủ để hạn chế lượng muối tổng trong cơ thể. Vì muối được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác, đôi khi hàm lượng chúng rất lớn mà bạn không nhận ra.

Nếu huyết áp ổn định, bạn có thể ngừng dùng thuốc

Những người dùng thuốc cao huyết áp có thể thấy huyết áp của họ trở lại bình thường. Tuy nhiên, chúng có thể tăng lên bất kể lúc nào, nếu có nguyên nhân phát sinh, huyết áp cao là tình trạng suốt đời. Điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ và chỉ giảm hoặc ngừng dùng thuốc nếu bác sĩ cho phép.

Trong một số trường hợp, huyết áp bình thường, các bác sĩ sẽ giảm liều thuốc và duy trì nó, nhưng hiếm khi ngừng điều trị hoàn toàn. 

Chỉ đàn ông mới bị cao huyết áp

Bất cứ ai cũng có thể bị cao huyết áp, nhưng nam giới có nguy cơ cao hơn cho đến 45 tuổi. Mọi người trong độ tuổi từ 45 đến 64 đều có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp như nhau. Tuy nhiên, sau 64 tuổi, phụ nữ dường như có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp cao hơn nam giới.

Xem thêm: Giới thiệu top địa chỉ cửa hàng ghế massage uy tín nhất tại TPHCM

Ghế massage cho người cao huyết áp

Ghế massage có tác dụng hạ huyết áp và nhịp tim: Căng thẳng mà cơ thể phải chịu thường là do căng cơ ở một số vùng nhất định, đặc biệt là cơ ở cổ và vai. Do đó, hệ thống thần kinh giao cảm được kích thích, làm tăng huyết áp và nhịp tim. Quá trình xoa bóp là một cách hữu ích để giải quyết vấn đề này vì nó kích thích hệ thần kinh đối giao cảm, bộ phận ức chế hệ thần kinh giao cảm và có thể giữ ở mức ổn định. Ngoài ra ghế massage còn giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, phục hồi cơ bắp sau tập luyện.

Khi dùng ghế massage cần lưu ý tránh chương trình xoa bóp mạnh, các thao tác nhanh, mạnh để tránh chấn thương, sang chấn quá mức, hệ thần kinh bị hưng phấn quá mức, tăng huyết áp. Chọn một bài tập xoa bóp nhẹ nhàng, bắt đầu chậm và tăng dần đến cường độ phù hợp.

Cao huyết áp có chữa được không? Câu hỏi đã được giải đáp bên trên. Huyết áp cao không thể hoàn toàn chữa khỏi, nhưng có thể hạn chế, kìm hãm các triệu chứng, biến chứng. Huyết áp thứ phát vẫn có thể dứt điểm nếu loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây ra. Quan trọng là chúng ta phải phát hiện bệnh sớm và điều trị đúng cách.