Hay bị rùng mình nổi da gà là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người. Hầu hết ai cũng đã từng trải qua cảm giác này. Tuy nhiên, đôi lúc ta vẫn hay bỏ qua, không để ý đến nó mà không biết nó có thể là một dấu hiệu bệnh lý.
Bài viết sau sẽ giải đáp cụ thể thắc mắc của bạn về việc rùng mình, nổi da gà. Hãy đọc hết để có thể nắm rõ những thông tin cụ thể về chủ đề này bạn nhé.
Nội dung bài viết
1. Hay bị rùng mình nổi da gà do lượng đường trong máu thấp
Hay bị rùng mình nổi da gà hoàn toàn có thể do hạ đường huyết. Lượng đường trong máu cao hoặc thấp bất thường sẽ có thể gây ra hiện tượng rùng mình, chóng mặt, đôi khi sẽ không kiểm soát. Nhiều người còn bị đổ mồ hôi, bị nhức đầu và nhịp tim đập nhanh. Tình trạng này người ta còn gọi là bị hạ đường huyết. Nó thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường bị phụ thuộc insulin. Các nguyên nhân khác của tình trạng hạ đường huyết bao gồm bỏ bữa, lạm dụng rượu bia, tập thể dục quá nhiều, quá sức và ăn ít carbohydrate.
2. Nhiễm trùng đường hô hấp
Nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra viêm phế quản có thể dẫn đến run không kiểm soát, hoặc bị ho, đau ngực và các vấn đề hô hấp khác.
Cách xử trí là khi nhiễm trùng đường hô hấp cần được điều trị bằng cách giảm tiết dịch đường hô hấp bằng cách uống nhiều nước. Đặc biệt là tránh các chất kích thích và dùng thuốc.
3. Mất nước khiến bạn bị rùng mình, nổi da gà
Bị ớn lạnh có thể là một trong những triệu chứng đầu tiên của tình trạng mất nước cấp tính. Khi ở trạng thái này, cơ thể bạn cố gắng duy trì nhiệt độ bình thường và trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ của môi trường, dẫn đến rung lắc không kiểm soát. Điều này thường thấy ở những người sau này chạy marathon do mất nước nghiêm trọng. Các triệu chứng khác bao gồm nhức đầu, chuột rút, nước tiểu sẫm màu và buồn nôn.
Bạn cần phải khôi phục sự cân bằng chất lỏng bằng cách uống nhiều nước. Bạn cũng có thể pha chất điện giải với nước uống để khôi phục sự cân bằng điện giải trong máu.
4. Thiếu máu làm nổi da gà
Đôi khi bạn có thể cảm thấy cảm giác lạnh không rõ nguyên nhân trong mùa hè, gây ớn lạnh không thể kiểm soát, kèm theo suy nhược hoặc mệt mỏi. Điều này có thể là do thiếu máu do thiếu sắt. Bệnh nhân bị run liên tục và tay hoặc chân lạnh.
Bạn cần phải uống thuốc bổ sung sắt để điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Các chất bổ sung này nên được uống trong bữa ăn và dùng chung với vitamin C để tăng khả năng hấp thụ nhé.
5. Bị ngộ độc thực phẩm
Rùng mình, ớn lạnh đột ngột không kèm theo sốt có thể do ngộ độc thực phẩm. Một số bệnh nhân cũng có thể bị sốt và ớn lạnh. Ngoài ra, việc không kiểm soát được rung lắc, người đó cũng có thể bị tiêu chảy, nôn mửa và đau quặn ruột.
Phải điều trị như thế nào? Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng sẽ cải thiện trong vài ngày. Tuy nhiên, những đợt tiêu chảy tái phát nhiều lần có thể dẫn đến mất nước và rối loạn điện giải. Để tránh điều này, hãy uống đủ lượng nước điện giải. Chú ý tham khảo ý kiến hoặc gặp bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn.
6. Do dùng một số loại thuốc
Có một số loại thuốc kê đơn, đặc biệt khi dùng liều cao, có tác dụng phụ, bao gồm run không kiểm soát được ngay cả khi không bị sốt. Bạn hãy hỏi bác sĩ về việc điều chỉnh thuốc nếu như chúng gây ra các tác dụng phụ như run.
7. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra các triệu chứng như đi tiểu đau và ớn lạnh, rùng mình từng cơn. Nếu nhiễm trùng lan đến thận, bệnh nhân cũng có thể bị sốt và run rẩy không kiểm soát được.
Nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh và theo chỉ định của bác sĩ để có thể hồi phục bạn nhé!
8. Nhiễm ký sinh trùng
Nhiễm ký sinh trùng cho dù là phổ biến, thế nhưng nếu như bạn có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bạn có thể không gặp phải các triệu chứng. Tuy nhiên, trong trường ợp nếu bạn có khả năng miễn dịch yếu, bạn có thể gặp các triệu chứng như mệt mỏi, đau cơ, sưng hạch, sốt và bị ớn lạnh, tái phát nhiều lần.
Các trường hợp nhiễm ký sinh trùng dạng nặng, đặc biệt ở những người có chức năng miễn dịch thấp cần điều trị kịp thời. Đi khám để được làm các xét nghiệm cần thiết, chẩn đoán bệnh chính xác và điều trị đúng.
Hay bị rùng mình nổi da gà là một triệu chứng bạn không nên bỏ qua. Hy vọng những thông tin vừa rồi đã có thể giúp cho bạn bỏ túi vào sổ tay sức khỏe của mình những thông tin cần thiết. Hãy luôn đảm bảo giữ gìn sức khỏe bằng cách ăn uống điều độ và tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên bạn nhé. Nếu không có điều kiện ra ngoài tập luyện, bạn nên sắm máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục để tập tại nhà.
Nguồn: xinhmoingay.net
