Học cách tăng vòng 1 của người Nhật đơn giản mà hiệu quả

Phụ nữ Nhật Bản luôn được đánh giá cao trong việc sở hữu vòng 1 săn chắc, tròn đầy. Cũng vì vậy, việc tìm hiểu và áp dụng cách tăng vòng 1 của người Nhật luôn nhận được nhiều sự quan tâm. Nếu bạn cũng đang muốn nâng cấp vòng 1 của bản thân, hãy đọc kỹ bài viết sau đây và học thử cách làm của phụ nữ xứ mặt trời mọc nhé!

1. Vòng 1 bao nhiêu là chuẩn

Đa số chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu vòng 1 chuẩn, đẹp. Nhưng vòng 1 như thế nào và kích thước bao nhiêu là chuẩn thì lại không nhiều người biết.

Trên thực tế, vòng 1 to không có nghĩa là chuẩn và ngược lại. Để đánh giá vòng 1 chuẩn hay không còn dựa vào rất nhiều yếu tố như: sự cân đối của cơ thể, chiều cao, cân nặng,… Người có vòng 1 chuẩn là người có vòng ngực hài hòa với các bộ phận trên cơ thể. Sẽ không cần áp dụng con số cụ thể để đánh giá vì chỉ cần sở hữu được 1 bộ ngực đầy đặn, cân đối (xét với vòng 2 và vòng 3), thu hút là được.

cách tăng vòng 1 của người nhật

Vòng 1 chuẩn là mong muốn của nhiều chị em

2. Những cách tăng vòng 1 của người Nhật

Cùng với sự phát triển của công nghệ hiện đại, Các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ được giới thiệu giúp “nâng cấp vòng 1” xuất hiện ngày càng nhiều. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể chẳng cần thực hiện các biện pháp xâm lấn đó vì có rất nhiều cách tăng vòng 1 có thể áp dụng nhanh chóng ngay tại nhà. Một trong những cách làm thông minh chính là học theo cách tăng vòng 1 của người Nhật.

2.1. Áp dụng massage ngực đều đặn, thường xuyên tại nhà

Massage ngực đều đặn hàng ngày là một trong những phương pháp phổ biến mà phụ nữ Nhật hay làm để tăng kích thước “núi đôi”. Cách làm đơn giản, vừa giúp tiết kiệm thời gian và chi phí mà còn rất hiệu quả nữa. 

Đối với cách tăng vòng 1 này, bạn sẽ đạt được kết quả nhờ việc sử dụng lực tác động từ tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ để giúp vùng ngực lưu thông khí huyết tốt hơn. Nhờ đó mà vùng này sẽ dễ nhận được các dưỡng chất giúp vòng 1 ngày càng săn chắc. Đặc biệt, cách tăng vòng 1 của người Nhật này còn có khả năng ngăn ngừa và hạn chế tối đa các bệnh nguy hiểm cho vùng ngực như ung thư vú nữa.

cách tăng vòng 1 của người nhật

Áp dụng massage ngực đều đặn hàng ngày

2.2. Tập các bài nâng ngực tại nhà

Bên cạnh massage ngực thường xuyên, phụ nữ Nhật Bản còn kết hợp tập luyện các bài tập có lợi cho sự phát triển của vòng 1. Một số bài tập được nhiều người áp dụng như: Nâng tạ tay, ép tay, chống đẩy,… Các bài tập được thiết kế phù hợp không những vòng 1 phát triển đều, chắc, gọn mà còn giúp cải thiện sức khỏe chung của bản thân.

2.3. Sử dụng các thực phẩm giúp hỗ trợ tăng size ngực

Dinh dưỡng cũng là yếu tố được chú trọng trong cách tăng vòng 1 của người Nhật. Các thực phẩm được liệt kê nhiều trong thực đơn tăng kích thước vùng ngực thường gồm: 

Các loại đậu: Các loại đậu như đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh,… đều chứa lượng lớn Phytoestrogen. Đây là thành phần cực kỳ cần thiết cho sự phát triển của các mô cơ và mô mỡ ở ngực.

– Đu đủ: Các nghiên cứu chỉ ra trong đu đủ có cả axit hữu cơ, carotenoid và protit. Sự kết hợp của 3 hoạt chất này chính là điều kiện tuyệt vời để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Đặc biệt, loại trái cây này còn chứa khoảng 0,9-1,2g chất béo không bão hòa, vô cùng có lợi cho quá trình chuyển hóa chất của cơ thể.

cách tăng vòng 1 của người nhật

Ăn nhiều đu đủ là cách tăng vòng 1 hiệu quả

– Cá biển: Cá biển tươi (bao gồm cả da cá) chứa nhiều collagen và HDL. Nhờ vậy mà đây được ví như “thần dược” đối với bầu ngực.

– Rong biển: Thành phần chính của rong biển được nghiên cứu gồm: 60% RDI canxi, 20% tinh chất polysaccharide, khoảng 1g chất béo và 50% Folate. Nhờ đó mà nó có công dụng rất tốt đối với vòng 1 nói riêng và vẻ đẹp chung của người phụ nữ.

Sử dụng các thực phẩm chức năng: Ngoài những thực phẩm kể trên, để nhanh chóng sở hữu “núi đôi” với kích thước và vẻ đẹp như mong muốn. Sử dụng thực phẩm chức năng cũng là cách tăng vòng 1 của người Nhật được khuyên áp dụng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho cơ thể, khi lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng size ngực bạn cần chú ý chọn mua sản phẩm uy tín, chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng. Tốt hơn hết, hãy đến thăm khám, nghe tư vấn từ các bác sĩ, chuyên gia và xem nhiều đánh giá để chọn đúng sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng cơ thể hiện tại.

Trên đây là tổng hợp thông tin và gợi ý một số cách tăng vòng 1 của người Nhật. Các cách làm trên đều được chúng tôi tìm hiểu kỹ lưỡng và cẩn thận để truyền tải đến mọi người. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều cách hơn để áp dụng và nhanh chóng sở hữu vòng 1 hấp dẫn, đáng mơ ước.

0/5 (0 Reviews)

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây