Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách có tác dụng bảo vệ da mặt khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách sử dụng kem chống nắng là bước khá quan trọng cần nắm rõ. Để giúp kem phát huy hết tác dụng của nó trên da!
Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng được áp dụng cho da của cơ thể. Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách dùng kem chống nắng cho da mặt và cả body.
Nội dung bài viết
- 1. Vì sao cần sử dụng kem chống nắng?
- 2. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách cho body
- 3. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách cho da mặt
- 4. Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho da mặt
- 4.1. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn
- 4.2. Chọn kem chống nắng có khả năng chống cả UVA/UVB
- 4.3. Lưu ý đến chỉ số SPF
1. Vì sao cần sử dụng kem chống nắng?
Da mặt và vùng da toàn thân dễ bị rối loạn da do tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Ví dụ như mẩn đỏ, kích ứng và xuất hiện các vết thâm nám hay tàn nhang.
Sử dụng sản phẩm kem chống nắng còn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa da sớm. Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Giúp cho các bức xạ tiếp xúc không đến được các lớp sâu hơn của da.
Kem chống nắng cho da mặt được sản xuất đặc biệt với kết cấu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da. Ngoài ra, kem chống nắng thường không chứa dầu hoặc cồn. Vì vậy chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt, không gây ra mụn hoặc kích ứng da. Sau đây là những hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách dành cho cả da mặt và body. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
2. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách cho body
Bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Bạn cũng cần thoa kem chống nắng ngay cả những ngày nhiều mây, vì tia UVA và UVB vẫn có thể xuyên qua mây. Để kem chống nắng có thể hoạt động hoàn hảo trên toàn thân của bạn. Hãy làm theo các hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách sau:
- Cách bôi kem chống nắng không bị vệt trắng: Thoa đều kem chống nắng toàn thân trước 15 hoặc 30 phút trước khi hoạt động dưới ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng son dưỡng để giữ cho vùng môi được bảo vệ khỏi tia UV.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Sử dụng nó thường xuyên hơn, đặc biệt nếu bạn dễ đổ mồ hôi hoặc khi bạn đang bơi.
- Đừng quên luôn kiểm tra ngày hết hạn của kem chống nắng được in trên bao bì. Thông thường, kem chống nắng có hạn dùng lên đến 3 năm kể từ ngày sản xuất.
Sử dụng kem chống nắng không thể bảo vệ hoàn toàn body của bạn khỏi tác động của tia UV. Vì vậy, bạn cũng cần bảo vệ da và cơ thể bằng cách đeo kính râm, mũ rộng vành. Nên mặc quần áo che toàn bộ bề mặt da khi ra nắng.
3. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách cho da mặt
Giống như kem chống nắng cho cơ thể, kem chống nắng cho mặt cũng có ở dạng kem, sữa dưỡng, gel và xịt. Để thoa kem chống nắng cho mặt đúng cách, hãy thử làm theo các bước sau:
- Đối với kem chống nắng, lắc hộp trước khi sử dụng. Việc này giúp các thành phần được trộn đều.
- Kem chống nắng dạng xịt được sử dụng bằng cách xịt trước lên tay, sau đó thoa đều lên da mặt. Tránh xịt kem chống nắng trực tiếp lên vùng da mặt.
- Thoa kem chống nắng lên mặt ít nhất 30 phút trước khi hoạt động ngoài trời. Để các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng có thể được hấp thụ tối ưu và hiệu quả hơn.
- Ngoài mặt, kem chống nắng cũng nên được thoa trên tai và cổ để tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Kem chống nắng không thể bảo vệ da mặt cả ngày. Vì vậy, nên sử dụng lại sau mỗi 1-2 giờ. Kem chống nắng cũng nên được sử dụng sau khi bạn đổ mồ hôi quá nhiều, lau mặt bằng khăn hoặc sau khi bơi xong.
4. Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho da mặt
Ngoài hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách, có một số điều cần lưu ý khi sử dụng. Để kem chống nắng bảo vệ da hiệu quả hơn, bạn hãy thực hiện các mẹo sau:
4.1. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn
Đối với da mặt có xu hướng khô, hãy sử dụng kem chống nắng dạng kem có thành phần dưỡng ẩm. Tránh dùng dạng xịt kem chống nắng vì nó thường chứa cồn, có thể làm khô da nhiều hơn.
Đối với các loại da nhờn và dễ nổi mụn, hãy chọn kem chống nắng dạng gel để thấm vào da nhanh hơn. Tránh dùng kem chống nắng dạng kem hoặc các thành phần chứa dầu. Vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da mặt tiết nhiều dầu hơn.
Đối với da mặt nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm kem chống nắng không chứa cồn và hương thơm.
4.2. Chọn kem chống nắng có khả năng chống cả UVA/UVB
Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tia UVA và UVB là tia cực tím từ ánh sáng mặt trời có thể gây hại cho da. Tia UVA có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, gây ra nếp nhăn và các đốm đen. Trong khi đó, tia UVB có thể gây cháy nắng.
4.3. Lưu ý đến chỉ số SPF
SPF (chỉ số chống nắng ) là thước đo xác định thời gian kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tia UVB. Giá trị SPF cần được điều chỉnh tùy theo tình trạng và màu da, nhưng thông dụng nhất ở Việt Nam là SPF 30 trở lên.
Thực hiện hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn có thể thoải mái vui chơi dưới nắng mà không lo lắng. Làn da ít bắt nắng và hạn chế bị lão hóa hơn nữa đấy!
Xem thêm:
