Da cháy nắng là tình trạng không khó gặp, đặc biệt là vào những ngày hè thời tiết oi bức. Tình trạng này dễ xảy ra do nhiều người không chú ý bảo vệ da dù tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Khi gặp phải tình trạng đó, làm dịu da tức thì và chăm sóc da đúng cách cực kỳ quan trọng. Vì vậy, bài viết lần này sẽ chia sẻ cùng bạn cách để chăm sóc da bị cháy nắng đơn giản và hiệu quả nhất.
Da bị cháy nắng là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người
Nội dung bài viết
- 1. Cách chăm sóc da bị cháy nắng
- Dùng nước mát để làm dịu nhanh da bị cháy nắng
- Chăm sóc da bị cháy nắng bằng dầu dừa
- Dùng kem dưỡng ẩm phục hồi cho da
- 2. Lưu ý khi chăm sóc da bị cháy nắng
- Hạn chế việc trang điểm khi da bị cháy nắng
- Chọn lựa sản phẩm chăm sóc da bị cháy nắng thật cẩn thận
- Tuyệt đối không tẩy tế bào chết khi da cháy nắng
- Bảo vệ da thật kỹ mỗi khi ra đường
- 3. Làm sao để hạn chế tình trạng da bị cháy nắng
1. Cách chăm sóc da bị cháy nắng
Da bị cháy nắng là nỗi lo của không chỉ các chị em mà hầu như của tất cả mọi người. Tình trạng này để lâu không chăm sóc, không điều trị vừa ảnh hưởng thẩm mỹ và vừa tiền ẩn nhiều nguy cơ bệnh lý cho da như viêm da hay ung thư da nữa.
Vậy, như thế nào là cách chăm sóc da bị cháy nắng đúng và hiệu quả?
Dùng nước mát để làm dịu nhanh da bị cháy nắng
Trong hướng dẫn chăm sóc da bị cháy nắng hiệu quả, làm dịu da bằng nước mát được xem là cách đơn giản nhất. Cách này quan trọng việc tiếp nước, tuy nhiên sẽ không bao gồm việc tắm ngay sau khi đi ngoài nắng về. Điều đó có thể sẽ khiến cơ thể bạn gặp phải hiện tượng xấu, ảnh hưởng lập tức hoặc về lâu dài sau này. Thay vào đó, hãy dùng khăn sạch thấm nước mát để lau vùng da bị cháy nắng, uống nhiều nước liên tục (ít nhất đủ 2 lít nước/ngày).
Chăm sóc da bị cháy nắng bằng dầu dừa
Dầu dừa là sản phẩm từ thiên nhiên, an toàn và được áp dụng hiệu quả trong chăm sóc da bị cháy nắng. Dưỡng chất axit lauric có nhiều trong dầu dừa đã được chứng minh hỗ trợ nhanh quá trình làm dịu da do cháy nắng.
Thực hiện cách chăm da này rất đơn giản, bạn chỉ cần tắm tráng với nước mát, lau sạch và bôi dầu dừa trực tiếp lên vùng da bị tổn thương. Vài lần liên tiếp, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả cấp ẩm và phục hồi bất ngờ đấy!
Dùng kem dưỡng ẩm phục hồi cho da
Tình trạng chung của da bị cháy nắng là thiếu ẩm, khô ráp và còn dễ có hiện tượng bong tróc. Do đó, khi chăm sóc da bị cháy nắng, cấp ẩm đầy đủ với kem dưỡng phù hợp, có thành phần lành tính và an toàn với da là điều cần thiết.
Kem dưỡng ẩm rất cần thiết cho da bị cháy nắng
2. Lưu ý khi chăm sóc da bị cháy nắng
Bên cạnh cách chăm sóc da bị cháy nắng đúng chuẩn, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Hạn chế việc trang điểm khi da bị cháy nắng
Da khi bị cháy nắng là đang trong tình trạng cực kỳ nhạy cảm, dễ kích ứng, khô và dễ bong tróc. Việc trang điểm lúc này chẳng những gây phản ứng xấu cho da mà còn có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dễ lộ vảy da nữa. Vì vậy, tốt nhất hãy để mặt mộc trong thời kì chăm sóc da bị cháy nắng. Trường hợp bắt buộc phải trang điểm, bạn chỉ nên tiến hành các bước cơ bản như che khuyết điểm nhẹ, một chút kem nền và một chút son thôi.
Chọn lựa sản phẩm chăm sóc da bị cháy nắng thật cẩn thận
Cấp ẩm chính là điều kiện cần để da bị cháy nắng nhanh chóng hồi phục. Do đó, khi lựa chọn sản phẩm dùng trong giai đoạn này, bạn nên chú trọng đến những loại có thành phần cấp ẩm tốt như dầu dừa, dầu oliu, trà xanh, lô hội,… Tốt hơn hết, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để xác định đúng mức độ cháy nắng của da và nhận tư vấn sử dụng sản phẩm phù hợp.
Tuyệt đối không tẩy tế bào chết khi da cháy nắng
Mức độ nhạy cảm của da bị cháy nắng là cực kì cao. Do đó, nếu thực hiện tẩy tế bào chết lúc này sẽ càng dễ khiến da tổn thương nghiêm trọng hơn. Đừng tẩy tế bào chết khi da cháy nắng, hãy dùng khăn mặt thấm ẩm nước mát rồi lau nhẹ vùng da tổn thương mỗi khi skincare.
Bảo vệ da thật kỹ mỗi khi ra đường
Thêm một lưu ý cực kỳ quan trọng mà bạn không thể bỏ qua khi chăm da bị cháy nắng chính là bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng phù hợp và che chắn cẩn thận để đảm bảo ánh nắng mặt trời, tia UV, bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại không thể “tấn công” da được.
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chăm sóc da hàng ngày
3. Làm sao để hạn chế tình trạng da bị cháy nắng
Da bị cháy nắng chủ yếu là do không biết cách gìn giữ, bảo vệ và chăm sóc cho da đúng cách. Vậy nên, để hạn chế tình trạng da bị cháy nắng, cách đơn giản chính là phải tập một thói quen an toàn cho cơ thể. Bao gồm:
- Trang bị đầy đủ mũ/nón, áo chống nắng, kính mát,… mỗi khi cần ra đường hay tham gia các hoạt động ngoài trời.
- Chọn mua và sử dụng kem chống nắng phù hợp với tình trạng da hiện tại. Đặc biệt, cần bôi kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi không ra khỏi nhà.
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, ăn nhiều trái cây và uống đủ 2 lít nước/ngày.
Cần uống đủ tối thiểu 2 lít nước/ngày để giữ độ ẩm ổn định cho da
- Tập luyện thể thao thường xuyên để duy trì cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cần thiết cho da. Bạn có thể chọn những bài tập đơn giản như chạy bộ, yoga hoặc tập gym,… Tuy nhiên, nếu lo ngại việc ra ngoài khiến da dễ bị tổn thương, bạn có thể lựa chọn tập luyện tại nhà với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập. Quan trọng là cần phải chọn mua đúng sản phẩm uy tín và duy trì đều đặn để đảm bảo kết quả cuối cùng là tốt nhất.
Da bị cháy nắng chắc chắn khiến mọi người rất khó chịu. Thế nhưng, nếu bạn áp dụng theo hướng dẫn chăm sóc da bị cháy nắng trong bài viết trên, hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy! Nhanh lưu lại và thực hiện để nhanh chóng giúp da hồi phục trạng thái xinh đẹp vốn có bạn nhé!
