Người xưa có câu “cái răng cái tóc là vóc con người”, chính vì vậy việc chăm sóc và dưỡng mái tóc suôn mượt, hạn chế gãy rụng là điều mà ai ai cũng mong muốn. Có nhiều người thử dụng thuốc kích mọc tóc hay các loại tinh dầu dưỡng tóc nhưng vẫn không đạt hiệu quả. Thì ngày hôm nay bạn có thể thử ngay phương pháp massage da đầu để kích thích quá trình mọc tóc nhé!
Nội dung bài viết
1. Massage da đầu có hỗ trợ mọc tóc không?
Có thể bạn không biết rằng để tóc đen, mượt, hạn chế rụng tóc đòi hỏi bạn phải biết cách dưỡng tóc cũng như da đầu đúng cách. Ngoài việc sử dụng thuốc dưỡng tóc, xịt tóc để kích thích quá trình mọc tóc thì massage da đầu cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này.
Massage da đầu mọc tóc nhanh chóng
Massage da đầu đúng cách sẽ mang lại cho bạn một số lợi ích nổi bật như:
- Giúp bạn được thư giãn, thoải mái và hỗ trợ chân tóc chắc khỏe, mềm mượt và hạn chế gãy rụng.
- Mát xa da đầu còn hỗ trợ lưu thông máu lên não bộ tốt hơn, giúp các nang tóc được chắc khỏe và kích thích quá trình mọc tóc.
- Ngoài ra mát xa da đầu kết hợp với các tinh chất dưỡng tóc sẽ phục hồi tóc hư tổn và hỗ trợ chống gãy rụng.
- Khi mát xa da đầu còn giúp bổ sung lượng lớn oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe và nhanh chóng dài hơn.
2. Cách massage da đầu giúp mọc tóc đơn giản tại nhà
Vừa rồi là một số thông tin nổi bật về lợi ích của quá trình massage da đầu nhưng để đạt được trọn vẹn những lợi ích đó đòi hỏi bạn phải biết cách mát xa. Chính vì vậy, phần nội dung dưới đây chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn một số cách massage da đầu kích thích mọc tóc đơn giản, an toàn và hiệu quả.
Mẹo mát xa da đầu hiệu quả
2.1. Cách 1
- Nằm xuống với tư thế phần đầu khá thấp và hơi ngửa ra sau, để cho cơ thể thả lỏng, hỗ trợ quá trình lưu thông máu diễn ra tốt nhất.
- Dùng tay lấy một lượng tinh dầu cho vào hai lòng bàn tay.
- Massage nhẹ nhàng lên vùng da đầu bằng các đầu ngón tay theo chuyển động tròn. Lưu ý nên xoa đều từ vùng đầu, trán sau đó ra sau gáy và thái dương.
- Mát xa liên tục trong vòng 10 – 15 phút.
- Sau đó gội lại bằng nước sạch.
- Bạn có thể thực hiện quy trình mát xa 1 – 2 lần/ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc nhanh hơn.
2.2. Cách 2
Thay vì ra spa hay tới các trung tâm làm đẹp thì bạn có thể tự thực hiện quá trình massage da đầu của mình bằng tư thế đứng tại văn phòng làm việc. Cụ thể nếu bạn không có quá nhiều thời gian thì có thể mát xa trực tiếp tại giờ nghỉ trưa ở công ty:
- Đứng hoặc ngồi hơi ngả đầu ra phía sau.
- Dùng các đầu ngón tay của bạn ấn nhẹ và massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu.
- Lưu ý nên massage từ vùng trán sau đó xuống gáy rồi mát xa ngược lên đỉnh đầu.
- Gội đầu bằng nước hoặc dầu gội để kết thúc quá trình massage.
2.3. Cách 3
Mát xa da đầu bằng tinh dầu nóng
Ngoài hai cách massage da đầu kích thích mọc tóc như trên thì bạn có thể tham khảo thêm phương pháp mát xa da đầu đơn giản sau:
- Lấy một lượng tinh dầu vừa đủ và làm nóng chúng.
- Sau đó dùng 10 đầu ngón tay thấm nhẹ vào tinh dầu và thực hiện quá trình mát xa.
- Massage nhẹ nhàng vừa mát xa vừa véo nhẹ da đầu để tinh dầu thẩm thấu vào chân tóc giúp chân tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.
- Cứ thực hiện như thế cho đến khi mát xa hết toàn bộ da đầu.
- Bạn nên áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ngày để có hiệu quả nhé!
3. Một số lưu ý để massage da đầu đúng cách
Một số nguyên tắc cần nhớ khi massage da đầu
Sau khi nghe cách massage da đầu bạn có thể tưởng chừng như dễ thực hiện nhưng tuyệt đối cần phải ghi nhớ một số lưu ý sau:
- Gội đầu sạch sẽ trước khi thực hiện quá trình mát xa da đầu.
- Vệ sinh móng tay sạch sẽ và hạn chế cào gãi mạnh tay khiến da đầu bị trầy xước.
- Khi mát xa đừng quên làm nóng lòng bàn tay để quá trình mát xa diễn ra hiệu quả, hỗ trợ quá trình lưu thông máu tốt hơn.
- Khi mát xa nên lựa chọn địa điểm rộng rãi, thoáng mát với không gian yên tĩnh để cơ thể được thư giãn hết mức có thể.
- Nên kết hợp với tinh dầu dưỡng tóc để kích thích quá trình mọc tóc nhanh hơn.
- Ngoài ra, sau khi mát xa da đầu xong bạn có thể kết hợp với ghế massage để toàn bộ cơ thể được thư giãn, giải tỏa mệt mỏi và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn nhé!
Trên đây là toàn bộ những thông tin về quá trình massage da đầu kích thích quá trình mọc tóc hiệu quả. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này bạn sẽ xóa bỏ đi nỗi lo về vấn đề gãy rụng tóc, sở hữu bí kíp mọc tóc an toàn và nhanh chóng.
