Kinh nghiệm mua máy chạy bộ cao cấp chất lượng cho gia đình bạn

Máy chạy bộ cao cấp là công cụ giúp bạn có thể luyện tập thể dục thể thao tại nhà một cách hiệu quả đồng thời giúp bạn tiết kiệm được thời gian, và mang lại rất nhiều lợi ích khác. Vậy thì làm thế nào để lựa chọn một chiếc máy chạy bộ tốt?

Nếu bạn đang có nhu cầu mua một chiếc máy chạy bộ cao cấp, chất lượng mà lại băn khoăn không biết lựa chọn như thế nào, chọn hãng nào và giá cả bao nhiêu, có phù hợp với nhu cầu của gia đình hoặc cá nhân hay không? Vậy thì đừng lo lắng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp tất tần tật các thắc mắc này nhé!

máy chạy bộ cao cấp
Máy chạy bộ điện cao cấp dành cho gia đình bạn

1. Vì sao nên mua máy chạy bộ?

Máy chạy bộ cơ hay còn được gọi với cái tên khác là máy chạy bộ tập thể dục hay máy chạy bộ tại nhà. Đúng như tên gọi, đây là thiết bị hỗ trợ bạn tập luyện tại nhà, mang lại rất nhiều lợi ích cho người dùng.

Ưu điểm của máy chạy bộ là bạn có thể chủ động trong quá trình tập luyện của mình. Trong mọi khoảng thời gian mà không cần phụ thuộc vào phòng tập.

Ngoài ra, về lâu dài, bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền khá lớn vì chỉ tốn vốn đầu tư ban đầu để mua máy mà không cần tốn nhiều chi phí để đến phòng tập.

máy chạy bộ cao cấp
Vì sao bạn nên chọn một chiếc máy chạy bộ cho gia đình mình

Một số lợi ích của việc chạy trên máy chạy bộ hàng ngày bao gồm:

  • Giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả
  • Cải thiện giấc ngủ, giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn
  • Giúp bạn kiểm soát cân nặng, tốt cho cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc hơn
  • Giúp cải thiện trí nhớ ở người già
  • Giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng
  • Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

2. Phân loại máy chạy bộ

Hiện nay có rất nhiều các dòng máy chạy bộ đa dạng, từ mẫu mã đến chức năng. Nhưng nếu để có thể phân loại ra các dòng máy chạy bộ như sau:

2.1. Máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ là một dòng máy có thiết kế đơn giản, cơ chế hoạt động của loại máy này chủ yếu dựa vào sức người.

Máy chạy bộ cơ thường bao gồm các bộ phận như:

  • Khung máy: Có nhiệm vụ cố định các chi tiết máy với nhau, thường được làm bằng thép đặc.
  • Bàn chạy: Bàn chạy của máy chạy bộ thường có thiết kế dốc, chất liệu chính của bộ phận này là gỗ MDF và viền ngoài là khung thép.
  • Băng tải: Đây sẽ là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với chân của chúng ta khi chạy. Chất liệu chính của băng tải là cao su. Khi tập, chúng ta tác dụng lực chân lên băng tải để di chuyển.

Ưu điểm của máy chạy bộ là thiết kế nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ và giá thành tương đối rẻ

2.2. Máy chạy bộ điện

Cấu tạo của máy chạy bộ tương đối giống với máy cơ. Tuy nhiên, nếu máy chạy bộ hoạt động chủ yếu bằng sức người thì các dòng máy chạy bộ điện này hoạt động chủ yếu bằng năng lượng điện.

Đây cũng là loại hiện đại nhất trong 3 dòng máy chạy bộ. Với trang thiết bị cao cấp và công nghệ hiện đại giúp người tập dễ dàng thực hiện các bài tập từ cơ bản đến nâng cao.

Máy chạy bộ điện đa năng đang là dòng máy được người tập phổ biến và sử dụng nhiều nhất, từ các phòng tập lớn đến tập tại nhà.

Tuy nhiên, hạn chế lớn nhất của máy chạy bộ điện là giá thành cao, hầu như chỉ phù hợp với những người có thu nhập khá trở lên.

2.3. Máy chạy bộ trên không

Máy chạy bộ trên không là dòng máy nhỏ nhất trong 3 dòng máy chạy bộ. Máy có cấu tạo đơn giản gồm các thanh chịu lực được làm bằng thép có khả năng chịu lực tốt. Ngoài ra, các thanh có khả năng chịu nhiệt và dễ lau chùi.

Cơ chế hoạt động của máy chạy bộ trên không khá giống với máy chạy bộ cơ. Tuy nhiên, loại máy này cần bạn vận động nhiều hơn vì nó hoạt động hoàn toàn dựa vào 100% sức người. Ưu điểm lớn nhất của loại máy này là giá thành rẻ, chỉ từ 1 đến 2 triệu đồng/chiếc.

3. Kinh nghiệm chọn mua máy chạy cao cấp cho gia đình

Để có thể chọn cho gia đình mình một chiếc máy chạy bộ cao cấp và chất lượng bạn cần lưu ý những điều sau đây:

3.1. Chất liệu máy của máy chạy bộ

Việc bạn có mua được một chiếc máy chạy bộ chất lượng hay không phần lớn là dựa vào chất liệu cấu tạo lên chiếc đó. 

Bên cạnh giúp bảo đảm an toàn cho người tập luyện, chất liệu tốt sẽ khiến chiếc máy chạy bộ của bạn có độ bền và kéo dài tuổi thọ.

Thép cao cấp là chất liệu cao cấp mà bạn nên lựa chọn khi mua máy chạy bộ nhé. Hãy chọn những loại có độ dày lớn và được sơn lớp tĩnh điện.

Đối với các bộ phận khác như khung máy, băng tải,… thì bạn cũng nên chọn những loại có chất lượng tốt và thiết kế chắc chắn để bảo đảm an toàn khi bạn tập luyện nhé!

3.2. Tải trọng của máy

Tải trọng máy là thông số kỹ thuật bạn cần quan tâm khi lựa chọn máy chạy bộ cho gia đình. Hầu hết các loại máy cao cấp hay phổ thông hiện nay đều được thiết kế dốc.

Ngoài ra, chất liệu băng tải cũng ảnh hưởng khá nhiều đến tải trọng của máy. Chất liệu tốt, chắc chắn giúp giảm rung lắc khi người tập vận động.

3.3. Kích thước băng tải, bàn chạy

Nếu không gian của bạn rộng thì nên chọn loại băng tải có kích thước khá lớn để tập thoải mái hơn.

Chất liệu băng tải nên ưu tiên những loại vải có khả năng chống trơn trượt, chống thấm nước vì khi chạy chắc chắn bạn sẽ ra nhiều mồ hôi.

Kích thước băng tải phù hợp cho người lớn là từ 80cm đến 100cm. Bạn có thể ước lượng chiều dài thảm chạy theo công thức: Chiều dài thảm = Chiều dài bước chân + 10cm để lựa chọn kích thước phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình.

3.4. Test trước tốc độ trước khi mua

Dù bạn mua máy chạy bộ giá bao nhiêu thì thông số tốc độ tối đa là yếu tố bạn không thể bỏ qua. Con số ước tính tốc độ tối đa của máy được quy định như sau:

  • Với mục đích đi bộ hoặc chạy chậm tốc độ sẽ là 12km / h
  • Đối với mục đích chạy bộ thực tế, tốc độ sẽ là 16km / h

Ngoài ra bạn hãy chú ý một số điều : Haỹ ưu tiên các dòng máy có thời gian hoạt động liên tục ít nhất 30 phút, chọn dòng máy có chế độ điều chỉnh độ nghiêng, chọn máy có thể gấp gọn được,..

Để lựa chọn máy chạy bộ cao cấp dành cho gia đình hoặc cá nhân của bạn thì có tác nhiều yếu tố tác động lên như bài viết trên đã nêu rõ ra cho chúng ta biết. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn có thể chọn lựa cho mình một chiếc máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu của gia đình mình nhé!

Thông tin tham khảo:

Bài viết liên quan:
Máy tập chạy tại nhà Elipsport là lựa chọn hàng đầu hiện nay

Nguồn: https://xinhmoingay.net/

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây