Bọng mắt gây mất thẩm mỹ cho gương mặt của người sở hữu, đồng thời khiến cho bạn trở nên thiếu tự tin khi giao tiếp nhìn bằng mắt. Để tìm ra nguyên nhân tại sao dẫn đến tình trạng này trong bài viết dưới đây nhé!
Hầu hết ai trong chúng ta cũng đã đều trải qua một cú sốc nhẹ nào đó và khi sáng sớm thức dậy, nhìn vào gương thấy bọng mắt của bạn sưng lên không rõ nguyên nhân đúng không nào? Truy nhiên bọng mắt này là điều bình thường và nó có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các yếu tố môi trường đến các vấn đề sức khỏe khác. Một số nguyên nhân gây sưng bọng mắt dưới đây sẽ giúp bạn tìm được cách khắc phục nó.
Nội dung bài viết
Bọng mắt là gì?
Bọng mắt có thể nói là một vết sưng nhẹ hoặc sưng tấy ở dưới mắt. Theo tuổi tác, các mô xung quanh mắt, bao gồm một số cơ hỗ trợ mí mắt, suy yếu. Mỡ hỗ trợ mắt di chuyển vào mi dưới gây bọng mỡ mắt dưới. Chất lỏng cũng có thể tích tụ dưới mắt, làm tăng sưng tấy.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng bọng mắt: là do tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thể trạng, yếu tố di truyền hoặc nhiều yếu tố khác như thường xuyên xem tivi, đọc sách báo, làm việc với máy tính, may vá…
Từ hai nhận định trên, bạn sẽ dễ dàng xác định được nguyên nhân chính là do đâu mà xuất hiện quầng thâm, bọng mắt trên mắt. Dựa vào đó tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả tốt nhất cho bản thân.
Triệu chứng của bọng mắt
Các triệu chứng hay gặp nhất dẫn đến tình trạng bọng mắt như:
- Sưng nhẹ
- Da chảy xệ
- Quầng thâm
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng bọng mắt
Sử dụng máy sưởi quá mức
Khi bạn sử dụng máy sưởi vào mùa đông để giữ nhiệt độ phòng ấm áp và tạo giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, điều đơn giản này có thể khiến mắt bị khô và nhạy cảm hơn bình thường.
Nguyên nhân là do nhiệt từ thiết bị làm mất nước của màng nhầy trong mắt, khiến màng nhầy trong mắt dày lên và tăng phản ứng viêm, gây sưng và đau.
Bạn bị tình trạng thiếu ngủ kéo dài
Việc bạn mất ngủ kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bọng mắt quanh vùng mi dưới vào buổi sáng hôm sau khi bạn thức dậy.
Điều này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn bị căng thẳng, chính stress, lo âu và muộn phiền sẽ gây ra sự mất cân bằng cho cơ thể của bạn.
Biểu hiện của một tình trạng bị dị ứng
Khi cơ thể bạn phải đối mặt với tình trạng dị ứng với các kháng nguyên đến từ môi trường bên ngoài, các tế bào tham gia phản ứng miễn dịch sẽ giải phóng ra histamine, làm giãn mạch và tăng tính thấm thành mạch. Điều này đôi khi có thể dẫn đến viêm nhiễm vùng mắt, có thể kèm theo mẩn ngứa, nổi mẩn đỏ trên da cơ thể.
Chế độ ăn uống nhiều muối
Có quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn có thể khiến mắt bạn bị sưng húp.
Điều này không chỉ xảy ra ở bọng mắt mà còn xảy ra ở các mô mềm của cơ thể. Điều này là do nồng độ natri dư thừa có thể dẫn đến tăng khả năng giữ nước để đảm bảo áp suất thẩm thấu trong môi trường gia đình. Do đó, khi nhận thấy mắt sưng và đau, chỉ cần cắt giảm lượng muối hàng ngày, hạn chế thực phẩm đóng gói sẵn, đông lạnh, đóng hộp là có thể thấy bọng mắt cải thiện phần nào.
Do uống quá nhiều rượu bia
Đôi mắt của bạn, đặc biệt là các cấu trúc mô lỏng lẻo bên trong mí mắt, rất dễ bị tổn thương.
Ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như mất nước do uống quá nhiều rượu hoặc bia có thể dẫn đến bọng mắt quanh vùng mắt.
Các cách ngừa bọng mắt như thế nào?
- Uống nhiều nước
- Sử dụng dưa chuột và khoai tây ướp lạnh: Bạn chỉ cần nghiền nhỏ hỗn hợp 2 loại này, song sau đó bọc bằng một tấm vải lưới đặt lên mắt trong vài phút sẽ thấy hiệu quả mang lại cho bạn
- Tái sử dụng túi trà lọc
- Sử dụng hai chiếc thìa lạnh đắp lên mắt
Với những thông tin trên đây về bọng mắt cũng như nguyên nhân dẫn đến các tình trạng bọng mắt, cách khắc phục như thế nào? Hy vọng với với những thông tin trên đây bạn đã có thể giúp cho bản thân cũng những người thân giảm được tình trạng bọng mắt nhé!
Xem thêm:
