Sinh tố dứa tăng vòng 1 – Công thức chế biến sinh tố dứa tăng vòng 1

49

Nhiều chị em cảm thấy tự ti vì vòng 1 khiêm tốn của mình. Bạn đã biết đến sinh tố dứa tăng vòng 1 hay chưa? Hãy thử nhìn qua bài viết dưới đây để tìm hiểu ngay nhé!
Vòng 1 đầy đặn luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng, không phải ai cũng có được may mắn đó. Một trong những phương pháp cải thiện bằng sinh tố dứa tăng vòng 1 bạn đã biết hay chưa? Cùng tìm hiểu qua bài chia sẻ sau đây

Chị em có phần tự ti vì vòng 1 kém hấp dẫn của mình, và luôn tìm những phương pháp để cải thiện kích thước ngực. Thế nhưng, chị em có nghe qua về sinh tố dứa tăng vòng 1 hiệu quả chưa nhỉ? Để tìm hiểu kĩ hơn, cùng tham khảo trong bài chia sẻ dưới đây nào!

 

Sự thật về sinh tố dứa tăng vòng 1?

 

Một cách ít được biết đến để bạn già đi chậm hơn và giữ gìn bộ ngực là thường xuyên ăn dứa. Loại trái cây nhiệt đới ngọt ngào này chứa rất nhiều vitamin C và mangan. Các chất dinh dưỡng bổ sung có trong dứa là:

Mango with pineapple smoothie in jug and glasses

  • Vitamin B6
  • Vitamin B1 Chất xơ
  • Đồng Folate Axit pantothenic

Dứa có một loạt các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C và beta-carotene, giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư. Dứa không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư vú (và các dạng ung thư khác) mà còn khôi phục độ đàn hồi của da, một phần nguyên nhân khiến ngực bạn chảy xệ.

Một cách thuận tiện để kết hợp dứa vào chế độ ăn uống của bạn là làm sinh tố với nó. Bạn có rất nhiều công thức để lựa chọn mà bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Dưới đây là công thức sinh tố dứa tăng vòng 1 hiệu quả

 

Công thức chế biến sinh tố dứa tăng vòng 1

 

2.1. Sinh tố dứa nguyên chất

  • 1 cốc dứa hữu cơ (khối)
  • 1/2 cốc nước dứa hữu cơ
  • 2/3 nước cốt dừa hữu cơ 
  • Đá xay (tùy chọn)

Cho dứa đã cắt khối, nước dứa và nước cốt dừa vào máy xay sinh tố. Nếu muốn thức uống lạnh hơn, bạn có thể cho thêm một ít đá xay. Tuy nhiên, điều này có thể không cần thiết, tùy thuộc vào độ lạnh của các thành phần khác. Trộn tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.

2.2. Cách làm sinh tố dứa tăng vòng 1 với nước cốt chanh

  • 1 quả dứa
  • 1 quả chanh nước ép 1 quả chanh
  • Cắt lát 1 quả chanh ép nước
  • 3 thìa đường nâu
  • 6 cốc nước
  • Đá viên

Cắt dứa và nghiền kỹ cho vào bát. Cho trái cây vào bình trước rồi đến các nguyên liệu còn lại. Khuấy đều và thêm đá viên nếu bạn muốn đồ uống lạnh hơn. Hoặc bạn có thể thêm đá viên sau khi đổ một ít nước chanh dứa vào ly. Nếu đồ uống không đủ ngọt đối với bạn, hãy khuấy thêm đường nâu trong bình.

 

  • Nước dứa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

 

3.1. Kiểm soát bệnh viêm khớp

Nếu bạn bị viêm khớp và đau khớp hoặc cơ, dứa có thể là thứ bạn cần. Nó rất giàu bromelain, một loại enzyme phân giải protein đóng vai trò trong việc phá vỡ các protein phức tạp. Nó cũng rất hữu ích chống lại chứng viêm và giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

3.2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Dứa có chứa hàm lượng cao vitamin C và axit ascorbic, chỉ cần một cốc dứa tươi có thể cung cấp cho bạn 130% lượng vitamin C mà cơ thể cần. Những đặc tính này khiến nó trở thành một đồng minh tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại nhiều bệnh tật và rất quan trọng để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Nó hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư vì khả năng chống oxy hóa của nó; nó giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể của bạn được biết là nguyên nhân gây ung thư.

3.3. Tiêu hóa 

Hầu hết tất cả các loại trái cây đều chứa chất xơ tốt cho tiêu hóa, và dứa luôn nằm trong danh sách đó. Các chất xơ từ dứa sẽ loại bỏ các vấn đề như táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. máy chạy bộ điện
  2. máy chạy bộ
  3. may chay bo

Từ bài viết trên bạn đã biết sinh tố dứa tăng vòng 1 hiệu quả. Bằng cách thường xuyên uống sinh tố dứa, bạn sẽ thấy ngực săn chắc trong số tất cả những lợi ích khác mà dứa mang lại.

Nguồn: https://xinhmoingay.net/

Bình luận