Tác hại khôn lường khi sử dụng ghế massage sai cách

Ghế massage là sản phẩm được rất nhiều người tin dùng bởi những lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách đang diễn ra gây ra những hậu quả đáng tiếc. Nếu đang sử dụng ghế massage thì bạn đã biết những tác hại này là gì chưa? Cùng đọc hết bài viết để biết nhé!

1. 7 tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách

1.1. Ghế massage gây đau nhức cơ thể

Tác hại khi sử dụng ghế massage được gọi tên nhiều nhất chính là gây đau nhức cơ thể. Nguyên nhân do người dùng ghế massage quá nhiều lần, quá nhiều thời gian. Khi đó, cơ thể sẽ cảm thấy đau, nhức, mỏi, cơ thể càng thêm mệt, sức khỏe giảm.

Vì thế, mỗi ngày chỉ nên dùng ghế massage 10-15 phút, để cảm nhận được lợi ích của ghế massage mà không phải gánh chịu bất kỳ tác hại nào của việc dùng ghế massage. 

Người bị đau lưng và đau cổ khi dùng ghế massage

1.2. Ghế massage không được vệ sinh đúng cách gây dị ứng, ngứa cho da

Ghế massage gia đình được nhiều thành viên sử dụng. Việc vệ sinh ghế massage không cẩn thận sẽ gây nấm mốc, vi khuẩn bám trên bề mặt da ghế, từ đó sẽ lây lan sang những người sử dụng ghế massage sau đó. Những chiếc ghế hay bị ẩm ướt do môi trường, do mồ hôi, bụi bẩn bám trên bề mặt, dính lông chó mèo là những chiếc ghế mang vi khuẩn.

Bạn nên quan tâm đến chuyện lau ghế massage thường xuyên định kỳ mỗi tuần và sau mỗi lần sử dụng. Dùng khăn sạch thấm nước và vắt khô, sau đó lau trên bề mặt da ghế massage, tiếp theo lau lại bằng khăn cho khô.

1.3. Tác hại khi sử dụng ghế massage ở bà bầu

Bà bầu không được khuyên dùng ghế massage nhất là trong 3 tháng đầu. Bởi vì những tác động: đấm, bóp, xoa của ghế massage có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe đứa bé trong bụng, dễ động thai, sảy thai.

Vì thế các bà bầu không nên ngồi ghế massage, sau khi sinh thì có thể dùng ghế để giảm căng thẳng, hạn chế trầm cảm sau sinh.

1.4. Tác hại khi dùng ghế massage – căng tức hệ thống thần kinh

Hệ thống thần kinh bị căng tức là do ngồi trên ghế massage quá lâu, tần suất quá nhiều. Việc căng tức hệ thần kinh có thể gây gián đoạn lưu thông máu, ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp, tim mạch, tuần hoàn, rất nguy hiểm cho cơ thể.

1.5. Dùng ghế massage quá nhiều gây phụ thuộc

Khi dùng ghế massage quá nhiều gây phụ thuộc vào ghế massage. Nguyên nhân do ghế massage mang đến nhiều trải nghiệm cho người dùng từ đó làm cho cơ thể quen với cơ thế, hoạt động massage, đến khi không được dùng ghế massage nữa người dùng sẽ cảm thấy: mệt mỏi, khó ngủ, uể oải. Luôn mong muốn được quay lại cảm giác được ngồi ghế massage.

Có thể được xem đây là một chứng nghiện tiêu cực.

1.6. Sử dụng ghế massage sai cách gây trầm trọng các bệnh lý

Những người đang mắc các vấn đề về cột sống, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp không nên dùng ghế massage nếu không muốn tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Bệnh trở nên nặng hơn khi dùng ghế massage

1.7. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Đã có nhiều trường hợp dùng ghế massage quá nhiều gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh từ đó người dùng hay cảm thấy đau đầu. Một số trường hợp người dùng ghế đến 60 phút mỗi ngày cho thấy có sức khỏe hệ hô hấp, tuần hoàn kém.

2. Cách dùng ghế massage đúng chuẩn đảm bảo an toàn và hiệu quả

2.1. Chọn mua những chiếc ghế massage phù hợp nhu cầu sử dụng

Hãy tham khảo các tính năng của ghế massage sau đó chọn một chiếc ghế phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Các tính năng như: nhiệt hồng ngoại, không trọng lực, trục massage L-S, con lăn massage,… 

Bên cạnh được cần chọn ghế có kích thước phù hợp với cơ thể người sử dụng.

2.2. Ngồi ghế massage 20-30/ phút mỗi ngày

Ngồi ghế massage quá nhiều có thể gây ra những tác hại đã nêu ở bên trên.

Theo các chuyên gia thời gian ngồi trên ghế massage nên được giới hạn dưới mức 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể chia ra làm 2 lần sử dụng vào buổi sáng và tối.

Ngồi ghế massage thư giãn mỗi ngày

2.3. Lên lịch vệ sinh ghế massage đều đặn

Bạn nên lên lịch vệ sinh ghế massage mỗi tuần 1 lần, và vệ sinh sau mỗi lần dùng. Có thể dùng máy hút bụi cầm tay để hút hết bụi bẩn trên ghế. Bên cạnh đó bạn cần chọn nơi để ghế massage luôn thông thoáng, không ẩm ướt. Nếu ghế massage không dùng lâu ngày nên được phủ bởi một lớp vải tránh bụi bẩn và ẩm mốc.

2.4. Ngồi và sử dụng ghế massage đúng cách

Tư thế ngồi ghế massage chuẩn nhất là: ngồi lên ghế tựa lưng hẳn vào ghế, phần đầu đặt thoải mái, Phần chân đặt vào ghế không để ra ngoài hay chạm đất. Không đeo trang sức, để bóp ví trong túi khi dùng ghế. Cơ thể ở trạng thái thoải mái nhất khi dùng ghế massage.

2.5. Tham khảo hướng dẫn trước khi dùng ghế massage

Mỗi hãng ghế massage đều có những hướng dẫn về sử dụng, bảo quản ghế massage dành riêng cho người dùng. Vì thế hãy xem qua hướng dẫn để đảm bảo bạn đã dùng đúng cách.

Với những tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách được nêu trên. Hi vọng người dùng luôn tuân thủ hướng dẫn và phát huy được tối ưu hiệu quả của massage mà không gây ra bất kì hậu quả đáng tiếc nào. Nếu bạn có nhu cầu mua ghế massage chính hãng và giá ưu đãi thì có thể đặt hàng tại https://elipsport.vn/ghe-massage/ nhé!