Tác hại của ghế ngồi massage mà ít ai biết đến. Ghế massage vốn là một thiết bị chăm sóc sức khỏe mà ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu nó. Bên cạnh việc mang lại nhiều sức khỏe cho chúng ta thì ít ai biết được tác hại nếu ngồi ghế massage quá nhiều là gì.
Ghế massage vốn là một sản phẩm yêu thích của mọi nhà và cá nhân. Tuy nhiên ngoài việc mang việc mang lại rất nhiều lợi ích thì nó tiềm ẩn những mối nguy hiểm mà bạn không lường trước được nếu không sử dụng đúng cách. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin về ghế ngồi massage dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
- 1. Tác hại của ghế massage nếu bạn sử dụng không đúng
- 2. Những đối tượng không nên dùng ghế ngồi massage
- 3. Cách sử dụng ghế massage chính xác và an toàn nhất
- 3.1. Lựa chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu của người sử dụng
- 3.1.1. Hệ thống con lăn hiện đại
- 3.1.2. Lưu ý các yếu tố về chiều cao
- 3.1.3. Túi khí
- 3.1.4. Trọng lượng của người sử dụng
- 3.2. Ngồi ghế massage đúng cách
- 3.3. Sử dụng ghế massage ở chế độ tự động
1. Tác hại của ghế massage nếu bạn sử dụng không đúng
Thông thường thì mọi người thường nghĩ đơn giản ghế massage toàn thân là sản phẩm giúp massage, thư giãn cơ thể. Nếu tôi bị đau, mỏi, căng cơ thì có thể dùng được. Nhưng ít ai biết rằng, sản phẩm này đôi khi cũng rất kén người dùng.
Nếu sử dụng không đúng cách có thể khiến cơ thể mệt mỏi nhiều hơn là thư giãn, nằm sai tư thế còn khiến các cơ trên của cơ thể đau hơn và có thể dẫn đến lệch. các nhóm cơ. Hoặc sử dụng ghế khi cơ thể không được như ý muốn cũng có hại cho sức khỏe của bạn và gia đình.
2. Những đối tượng không nên dùng ghế ngồi massage
Không phải ai cũng thích hợp với một chiếc ghế massage. Nếu bạn may mắn gặp được người cung cấp “có tâm”, họ sẽ cho bạn biết chi tiết ai nên và ai không nên sử dụng sản phẩm này và khi nào nên sử dụng ghế massage toàn thân để thư giãn. Nhưng nếu không, danh sách những người cần thận trọng khi quyết định sử dụng sản phẩm dưới đây:
- Bệnh nhân đang điều trị, nhất là khi cơ thể không được khỏe.
- Người bệnh có bất thường cột sống.
- Bệnh nhân có khối u ác tính.
- Bệnh nhân có bất kỳ bệnh cấp tính nào.
- Người bị loãng xương.
- Phụ nữ có thai hoặc đang hành kinh.
- Bệnh nhân sốt cao.
- Người già trên 80 tuổi, trẻ em, người thể trạng yếu.
- Người khuyết tật về giác quan.
Những người có vấn đề về tim (chẳng hạn như bệnh nhân đau thắt ngực hoặc nhồi máu cơ tim, hoặc những người được trang bị máy tạo nhịp tim)
Việc sử dụng không đúng đối tượng và đúng cách có thể gây ra những tác hại không mong muốn đối với sức khỏe của người dùng. Trên đây là một số trường hợp điển hình cần hạn chế và cân nhắc trước khi sử dụng để tránh những tác hại của ghế massage. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và các chuyên gia y tế khác. Vì mỗi người có một cơ thể khác nhau. Chúng ta không thể nói một cách chắc chắn rằng chúng có phù hợp hay không.
3. Cách sử dụng ghế massage chính xác và an toàn nhất
3.1. Lựa chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu của người sử dụng
3.1.1. Hệ thống con lăn hiện đại
Các loại ghế massage trước đây chỉ có hệ thống con lăn tìm và tác động vào từng huyệt đạo trên toàn cơ thể, không có túi khí vùng vai, hông, mông. Ghế này có thể sử dụng cho mọi đối tượng không phụ thuộc vào kích thước cơ thể, không gây khó khăn khi sử dụng. Tuy nhiên, hiện nay loại ghế massage này đã dần được thay thế bằng các thiết bị ghế massage đa năng cao cấp hơn.
3.1.2. Lưu ý các yếu tố về chiều cao
Khi mua ghế, bạn nên chú ý đến các yếu tố như chiều cao từ đầu đến mông, độ dài vai và cân nặng để quyết định lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Nếu bạn không muốn lấy những số đo như vậy cũng không sao vì hầu hết các loại ghế massage hiện nay đều phù hợp với người cao từ 1.5 mét đến 1m85, chiều dài 2 vai từ 35 đến 60 cm.
3.1.3. Túi khí
Nếu bạn thấy đã có những khoản chi trên thì bắt đầu ngồi vào ghế để xem túi khí vai và hông đã có chưa, nếu được thì bạn có thể dùng để massage bình thường, nếu không có bạn có thể tùy chỉnh lại cho phù hợp với cơ thể của mình.
3.1.4. Trọng lượng của người sử dụng
Xem trọng lượng của mình có phù hợp khi ngồi vào ghế hay không, vì mỗi chiếc ghế đều có giới hạn sức chịu đựng của người dùng trong khoảng nào, từ đó cho phép người dùng lựa chọn sản phẩm theo nhu cầu của mình.
3.2. Ngồi ghế massage đúng cách
Trước khi sử dụng ghế, bạn cần biết cách ngồi đúng cách để việc massage đạt được hiệu quả cao nhất. Khi ngồi trên ghế, bạn nên nhớ:
- Phần thân sau ép mạnh vào đệm ngồi.
- Tựa đầu vào ghế, không cảm thấy bị chèn ép.
- Chân người ngồi thoải mái, không bị ép nếu điều chỉnh túi khí.
- Không nên ngồi xem, ăn, uống, nói chuyện quá nhiều khi ngồi trên ghế hoặc cử động cổ, nếu không việc xoa bóp sẽ không hiệu quả.
- Thả cánh tay, để thoải mái nhất, di chuyển cánh tay để có hiệu quả vai trò của cánh tay, massage cánh tay giữ cho cánh tay thẳng và thoải mái.
3.3. Sử dụng ghế massage ở chế độ tự động
Nếu bạn là người đầu tiên sử dụng thì chúng tôi khuyên bạn rằng, bạn hãy nên ngồi ghế mát xa với chế độ tự động được tạo sẵn trên bảng điều khiển để chiếc ghế có thể massage toàn thân cho bạn một cách hiệu quả nhất.
Bài viết về ghế ngồi massage trên đây mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn để hạn chế việc không mong muốn mà máy massage toàn thân mang lại nếu như bạn ngồi không đúng cách. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thể hiểu rõ những công dụng cũng như cách sử dụng ghế massage như thế nào là hợp lý nhé!
Bài viết liên quan:
Ghế massage mini – Giải pháp cho những ngôi nhà có không gian hẹp
