Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Bằng 17 Phương Pháp Vô Cùng Đơn Giản

Tẩy trắng răng tại nhà bằng những phương pháp vô cùng đơn giản dành cho bạn. Răng bạn bị ố vàng và nó khiến cho nụ cười của bạn trở nên mất thẩm mỹ. Theo dõi bài viết để cùng tìm ra được nguyên nhân và cách khắc phục nó nhé!

1. Nguyên nhân gây vàng răng 

Răng ố vàng là tình trạng dễ bắt gặp đối với nhiều người hiện nay, và đâu là nguyên nhân gây ra vấn đề đó?

Có nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến tình trạng răng bị xỉn màu và vàng, có thể kể đến một số nguyên nhân chính sau đây:

Chế độ ăn uống

Một vài thực phẩm như táo, khoai tây,… và một chế độ ăn nhiều đường, carbohydrate đơn có thể khiến răng bạn bị xỉn màu.

Nước ngọt, rượu, bia,.. là những đồ uống giàu chất tanin, khiến nó xâm nhập và răng và lâu dài gây ra tình trạng vàng răng.

Hút thuốc

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng vằng răng. Bỏ hút thuốc là một trong những cách tẩy trắng răng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất.

Mắc phải bệnh

Một số bệnh nhân đang hóa trị bệnh ung thư liên quan đến vùng đầu và cổ cũng có thể khiến răng bạn bị ố vàng. Sử dụng nhiều thuốc trị bệnh cũng là một nguyên nhân. 

Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Vệ sinh răng không đúng cách là một trong số những nguyên nhân gây nên tình trạng vàng răng. Khong chỉa răng hay không dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng sẽ không loại bỏ được những mảng bám trên răng.

Florua

Tiếp xúc với nhiều sản phẩm chứa florua  như nước súc miệng, kem đánh răng hay các chất bổ sung cũng sẽ gây nên vàng răng, trẻ em sẽ dễ mắc phải.

Sự lão hóa

Khi bạn già đi, lớp men răng của bạn sẽ bị mòn, để lộ ra màu sắc ngả vàng của hàm răng.

Nếu bạn đang mắc phải những nguyên nhân trên, hãy nhanh chóng thay đổi để có thể thay đổi được màu răng của mình. Đây là một bước quan trọng trong quy trình tẩy trắng răng của bạn.

2. Cách làm trắng răng

Bạn muốn nụ cười của mình trở nên đẹp hơn, có nhiều cách khiến bạn có thể làm được điều đó

Làm trắng răng chuyên nghiệp

Làm trắng răng chuyên nghiệp là việc làm được thực hiện tại các phòng khám nha khoa. Nh sĩ sẽ dùng những những chất tẩy trắng bôi trực tiếp lên răng của bạn.

Dùng đen và tia laser để giúp thuocs tẩy trắng đạt được hiệu quả cao nhất. Tùy vào tình trạng răng mà nha sĩ sẽ điều tìm cho bạn cách điều trị phù hợp.

Tẩy trắng răng tại nhà

Bạn cũng có thể tẩy trắng răng để xóa bỏ những vết ố vàng của răng. Với những phương pháp đơn giản mà bài viết sẽ liệt kê bên dưới, bạn sẽ có thể cải thiện tình trạng răng của mình mà không cần phải tìm đến nha sĩ.

3. 17 phương pháp tẩy trắng răng tại nhà 

Một nụ cười ố vàng khiến cho bạn mất đi sự tự tin với mọi người, cùng thực hiện theo những phương pháp tẩy răng tại nhà dưới đây để cùng nhận thấy được sự thay đổi mỗi ngày nhé.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda

Baking soda chứa đặc tính làm trắng răng và được coi là một trong những thành phần chính trong các sản phẩm kem đánh răng ngày nay. Nó còn có công dụng ngăn ngừa được vi khuẩn sản sinh trên răng của mình.

Điều bạn cần làm là cho baking soda lên răng và tiến hành chà nhẹ, bạn sẽ thấy răng được trắng sáng lên mỗi ngày. Bạn cần sử dụng nó liên tục mỗi ngày và cần phải dùng trong nhiều tuần.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Rau quả và trái cây được bổ sung nhiều trong chế độ ăn không chỉ tốt cho răng mà còn tốt cho cả cơ thể của bạn. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh độ trắng của răng bằng cách tẩy trắng răng này.

Hai loại trái cây có thể giúp răng bạn trở nên tốt hơn là dâu tây và dứa.

• Dâu tây: Dâu tây và baking soda sẽ tạo nên được một hỗn hợp tẩy trắng răng tại nhà vô cùng nổi tiếng và được nhiều người ưa chuộng. Hỗn hợp này có thể ảnh hưởng đến men răng, mang đến cho bạn một hàm răng trắng bóng. Chải hỗn hợp này lên răng và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi.
• Dứa: Bromelain, một loại enzyme được tìm thấy trong dứa có tác dụng loại bỏ được vết ố vàng trên răng, mang lại hiệu quả đáng kể.

Hạn chế thức ăn có đường

Thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo ngọt hay nước ngọt có gas có thể gây xỉn màu rau của bạn. Để tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả, bạn cần phải tránh xa chúng hoặc dùng chúng ở một liều lượng cho phép. 

Thêm canxi vào thực đơn hằng ngày

Men răng bị bào mòn có thể khiến răng bạn bị đổi màu. Sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu canxi sẽ giúp hạn chế được tình trạng bào mòn men răng.

Dùng chỉ nha khoa và đánh răng

Một trong những phương pháp giúp tẩy trắng răng tại nhà không thể thiếu chính là đánh răng đều đặn và dùng chỉ nha khoa. Đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tránh được những bệnh liên quan đến răng miệng. 

Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng và giúp răng khỏe mạnh hơn. Nếu bạn không đánh răng và dùng chỉ nha khoa, răng bạn sẽ bị tích tụ những mảng bám.

Dầu dừa

Dùng dầu dừa bôi lên răng giúp loại bỏ mảng bám ố vàng xung quanh. Sử dụng dầu dừa thoa lên răng giúp răng có thể trắng răng nhanh nhất. Đây là phương pháp tẩy trắng răng tại nhà có nguồn gốc từ Ấn Độ và nó ít được biết đến.

Bột nghệ

Bột nghệ trộn với nước sẽ tạo thành hỗn hợp dạng sệt sẽ giúp loại bỏ được vết ố trên răng và giúp răng trắng sáng hơn. Đánh hỗn hợp lên răng 2 lần/ngày để có thể thấy được hiệu quả nhất. 

Một trong những phương pháp tẩy trắng răng tại nhà đơn giản dễ thực hiện nhưng mang đến kết quả vô cùng tốt.

Than tre

Bột than tre khá nổi tiếng với công dụng làm trắng da, được nhiều người chọn lựa và sử dụng như một cách tẩy trắng răng tại nhà. Bột than tre giúp bạn ngăn chặn được những mảng bám hình thành trên răng và khiến răng trắng sáng.

Dùng bàn chải đánh răng và thấm ướt nó, cho lên nó một ít bột than và đánh hỗn hợp lên răng trong 2 phút. Có thể sử dụng mỗi ngày.

Nước chanh và baking soda

Như đã nói bên trên, baking soda là một chất tẩy trắng răng tại nhà mà bạn nên sử dụng, kết hợp cùng với chanh sẽ cho ra dung dịch tẩy vết ố vàng chất lượng. 

Chanh là thành phần giàu hàm lượng citric và hoạt động như một chất tẩy trắng, tẩy sạch các vết bẩn một cách tự nhiên.

Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh và baking soda, cho hỗn hợp sệt này lên răng và đánh răng đều trong vài phút.

Giấm táo

Bên trong thành phần của giấm táo có chứa chất axit axetic giúp phá vỡ mảng bám và vết bẩn cứng trên răng. Điều quan trọng hơn nó còn có thể giúp răng bạn loại bỏ được những vi khuẩn có hại.

Nhúng bàn chải đánh răng trong giấm táo và chà nó lên răng trong 2 phút và súc miệng

Muối và baking soda

Đây là hỗn hợp hoàn hảo được dùng trên răng của bạn đẻ có thể tạo thành hỗn hợp tẩy trắng răng tại nhà. Giúp loại bỏ vết ố vàng trên răng hiệu quả. 

cho muối và baking soda vào nước và trộn đều hỗn hợp, cho nó lên bàn chải và tiến hành đánh răng trong 2 phút mỗi ngày.

Nước cốt chanh và nước lạnh

Hòa một ít nước cốt chanh vào nước lọc để tạo thành dung dịch súc miệng tẩy trắng răng tại nhà. Hỗn hợp này giúp răng răng bạn phát triển mạnh mẽ hơn. Nó hoạt động như một chất khử trùng khoang miệng. Nuôi dưỡng răng bạn và giữ cho nó sáng hơn mỗi ngày.

Sử dụng Hydrogen Peroxide

Hydrogen Peroxide được xem là một chất được khuyên dùng trong quy trình tẩy trắng răng tại nhà của bạn. Nó có nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Nó cũng được sử dụng nhiều trong việc sát khuẩn cho vết thương trong y tế. Bạn có thể tìm thấy hydrogen peroxide trong những loại kem đánh răng.

Sữa bột và kem đánh răng

Sữa bột chứa nhiều canxi tốt cho răng. Giúp răng trắng và bóng hơn.

Cho một ít sữa bột vào kem đánh răng, cho hỗn hợp lên răng và bắt đầu chải nhẹ nhàng  trong vòng 2 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước. Duy trì phương pháp làm trắng răng tại nhà này 2 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Vỏ cam

Giúp răng bạn loại bỏ được vết ố vàng và làm trắng sáng răng bằng cách dùng vỏ cam chà xát đều lên răng. Phương pháp tẩy trắng răng tại nhà này giúp bạn loại bỏ được vi khuẩn trong miệng. Bạn cần phải đánh răng ngay sau khi thực hiện chà xát.

Ăn các loại hạt

Nhai cách loại hạt và thức ăn có độ cứng một cách nhẹ nhà cũng là một trong những cách tẩy trắng răng tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Diều bày có thể giúp loại bỏ được mảng bám trên răng. 

Các loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh và protein giúp bảo vệ bạn tránh mắc phải những vấn đề liên quan đến răng miệng.

Thực phẩm dẻo

Những thực phẩm có độ dẻo như trái cây sấy khô sẽ bám vào răng và giúp bạn loại bỏ được những vi khuẩn có hại. Bạn cần phải đánh răng ngay sau khi sử dụng những thức ăn này.

4. Mẹo để giữ cho răng bạn luôn trắng

Với những phương pháp tẩy trắng răng tại nhà phía trên, bạn cũng cần phải áp dụng những mẹo vặt sau đây để cho răng trở nên trắng sáng hơn.

• Thoa dầu dừa lên răng và chà xát nhẹ nhàng. Điều này nên được thực hiện khoảng 10 phút mỗi ngày.
• Dùng nước súc miệng hằng ngày.
• Đánh răng 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ để làm giảm sự hình thành mảng bám, ngăn ngừa vi khuẩn có hại.
• Tránh dùng nhiều nước ngọt có gas, đồ uống có cồn.
• Bỏ thuốc lá.
• Cắt giảm cafe và trà vì nó là nguyên nhân khiến răng bạn ố vàng.
• Bổ sung canxi đủ cho cơ thể.
• Gặp nha sĩ ít nhất 2 lần một tháng để có chăm sóc răng miệng chắc khỏe hơn.

Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp về những phương pháp làm tẩy trắng răng tại nhà, bạn có thể áp dụng ngay cho mình để có được một hàm răng trắng sáng. Có được nụ cười đẹp và khiến bạn tự tin hơn.