Tinh Dầu Lavender Với Công Dụng Thần Kỳ Cho Sức Khỏe Bạn

0
388

Tinh dầu lavender là một loại tinh dầu có nguồn gốc từ cây oải hương. Là sự pha trộn tuyệt vời của hương hoa tươi mát và êm dịu. Chính hương thơm năng động này đã khiến loại cây này trở thành phổ biến. Từ nước hoa, xà phòng, chất làm mát và các sản phẩm làm đẹp. 

1. Lợi ích của tinh dầu lavender

Tinh dầu lavender được cho là có đặc tính khử trùng và chống viêm, có thể giúp chữa lành các vết bỏng nhẹ và vết cắn. Nghiên cứu cho thấy rằng nó tinh dầu lavender có thể hữu ích để điều trị lo âu, mất ngủ, trầm cảm và bồn chồn. Một vài nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ hoa oải hương như một loại trà. Có thể giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa như nôn mửa, buồn nôn. Hay đầy hơi trong ruột, đau bụng và chướng bụng.

Ngoài tốt cho tiêu hóa, thì hoa oải hương còn được sử dụng để giúp giảm đau do nhức đầu. Bong gân, đau răng và lở loét. Nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa rụng tóc

1.1 Tinh dầu hoa oải hương trị mụn

Tinh dầu hoa oải hương chữa lành các vết mụn. Nó giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm nhiễm khi bạn bôi lên da. Để sử dụng dầu oải hương trị mụn, hãy pha loãng trong dầu dừa hoặc một loại dầu nền khác. Sau đó thoa lên da sau khi rửa mặt.

tinh dầu lavender
Tinh dầu lavender hỗ trợ giảm mụn

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu oải hương như một loại nước hoa hồng dành cho da mặt. Bằng cách trộn vài giọt dầu oải hương cùng với một thìa cà phê cây phỉ. Lấy miếng bông nhúng vào trong hợp chất và nhẹ nhàng thoa lên mặt. Đối với mụn lâu năm, dầu oải hương có thể giúp giảm viêm. Trộn một giọt dầu oải hương với một giọt dầu argan và bôi trực tiếp lên mụn hai lần một ngày.

1.2 Làm dịu vết chàm và da khô

Với căn bệnh chàm, da của bạn sẽ bị triệu chứng khô, ngứa và có thể đóng vảy. Nó có thể xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên cơ thể bạn. Vì hoa oải hương có đặc tính chống nấm và giảm viêm. Nên nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh chàm .

tinh dầu lavender
Tinh dầu lavender làm dịu vết chàm và khô da

Tinh dầu lavender cũng có thể được sử dụng để điều trị cho người bị bệnh vẩy nến. Dầu oải hương giúp làm sạch da của bạn và giảm mẩn đỏ và kích ứng. Để sử dụng tinh dầu này cho bệnh chàm, trộn hai giọt với một lượng dầu cây trà bằng nhau, cùng với hai thìa cà phê dầu dừa. 

1.3 Tinh dầu lavender làm sáng da

Tinh dầu hoa oải hương có thể hỗ trợ làm sáng da vì nó làm giảm viêm. Giảm sự biến đổi màu, cả các đốm đen, vết nám sạm. Tinh dầu hoa oải hương giúp giảm bớt vết thâm, và làm giảm mẩn đỏ. Nếu bạn bị tăng sắc tố da, dầu hoa oải hương cũng có thể giúp bạn điều trị.

1.4 Tinh dầu hoa oải hương trị nhăn da mặt

Tinh dầu hoa oải hương chứa chất chống oxy hóa. Đây là những chất bảo vệ bạn khỏi sự hình thành các tế bào gây lão hóa sớm. Hãy dùng một vài giọt tinh dầu hòa trộn với dầu dừa. Có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Tần suất có thể 1 hoặc 2 lần trong 1 ngày.

1.5 Chống rụng tóc

Hoa oải hương có thể có hiệu quả để điều trị chứng rụng tóc từng mảng. Đây là tình trạng tóc bị rụng ở một số hoặc tất cả các vùng trên cơ thể.

Nghiên cứu từ năm 1998 cho thấy hoa oải hương có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc lên đến 44% sau 7 tháng điều trị.

tinh dầu lavender
Tinh dầu lavender chống rụng tóc hiệu quả

Việc thoa dầu hoa oải hương lên lưng chuột sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của lông trong suốt 4 tuần.

1.6 Khả năng chống viêm

Viêm đau có thể được điều trị bằng tinh dầu oải hương. Tác dụng giảm đau và gây tê của dầu giúp làm dịu vết viêm, đồng thời beta-caryophyllene trong dầu cũng hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên.

Để điều trị vết sưng tấy trên vết bỏng, kết hợp một đến ba giọt dầu hoa oải hương và một đến hai thìa cà phê chùm ngây hoặc dầu dừa. Hãy dùng nó thường xuyên hơn có thể 3 lần trong 1 ngày.. 

Nếu bạn bị cháy nắng, tinh dầu lavender có thể giúp bạn điều trị vết cháy này. Trộn hỗn hợp nước ép lô hội, 2 thìa nước cất, 10 giọt tinh dầu oải hương và dầu jojoba. Nên lắc đều chai và xịt lên vùng cháy nắng của bạn. Nên sử dụng 2-3 lần trong ngày cho đến khi vết cháy nắng được suy giảm.

1.7 Đặc tính chữa lành vết thương

Nếu bạn bị bỏng hoặc vết thương khác, tinh dầu hoa lavender có thể giúp đẩy nhanh chữa lành vết thương. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, tinh dầu lavender thúc đẩy quá trình chữa lành các mô da.

tinh dầu lavender
Tinh dầu trị rối loạn lo âu, thư giãn tinh thần

Để sử dụng dầu oải hương trên các vết thương nhỏ, trộn ba hoặc bốn giọt dầu oải hương với một vài giọt dầu dừa hoặc dầu tamanu. Dùng miếng bông gòn thấm vào hỗn hợp sau đó đắp lên vết thương. Nếu vết thương đã lành, tinh dầu hoa có thể làm giảm các vết sẹo, không để lại sẹo cho bạn. 

1.8 Tinh dầu Lavender có thể hỗ trợ trị rối loạn lo âu

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng mùi hoa oải hương có thể giúp ích cho những bệnh nhân nha khoa giảm lo lắng. Các nhà nghiên cứu đã đo mức độ lo lắng về răng miệng của các bệnh nhân trưởng thành trong thời gian họ chờ đợi tại phòng chờ của nha sĩ.

H5. Tinh dầu trị rối loạn lo âu

Một nửa số bệnh nhân được tiếp xúc với mùi hoa oải hương, trong khi nửa còn lại thì không. Nhận thấy rằng những người tiếp xúc với mùi hoa oải hương có mức độ lo lắng thấp hơn so với những bệnh nhân khác. Tác dụng làm dịu của hoa oải hương hiện diện bất kể loại cuộc hẹn nha khoa đã lên lịch nào.

1.9 Đau sau cắt amidan ở trẻ em

Tinh dầu lavender đã được chứng minh là có thể giảm lượng thuốc giảm đau cần thiết sau khi cắt amidan. Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Khoa học Y tế Isfahan, Iran, đã thực hiện một nghiên cứu. Xác định xem liệu pháp hương thơm với tinh dầu Lavandula angustifolia có thể làm giảm các triệu chứng đau ở trẻ em sau khi đã cắt bỏ amidan hay không.

Nghiên cứu bao gồm 48 trẻ em từ 6 đến 12 tuổi. Họ được tách ngẫu nhiên ra thành hai nhóm gồm 24 người tham gia. Một nhóm dùng thuốc giảm đau cùng với tinh dầu lavender, và nhóm kia chỉ dùng thuốc giảm đau.

Tần suất sử dụng acetaminophen và thức giấc về đêm do đau của mỗi đứa trẻ được theo dõi trong 3 ngày sau phẫu thuật. Cường độ đau cũng được đo. Acetaminophen còn được gọi là Tylenol hoặc paracetamol, và nhóm sử dụng dầu oải hương được chứng minh là ít sử dụng acetaminophen hơn.

Tuy nhiên, không có sự khác biệt đáng kể nào về tần suất họ thức dậy vào ban đêm hoặc nhận thức của họ về cường độ đau. Do kích thước mẫu nhỏ, cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận hoàn toàn tinh dầu lavender là một loại thuốc giảm đau hiệu quả.

1.10 Các triệu chứng cảm xúc tiền kinh nguyệt

Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu xem liệu tinh dầu lavender có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cảm xúc tiền kinh nguyệt hay không. Nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản gặp một loạt các triệu chứng trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, thường được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Mặc dù PMS là phổ biến, không có phương pháp điều trị đơn lẻ nào được công nhận rộng rãi là hiệu quả. Do đó, nhiều phụ nữ chuyển sang các liệu pháp thay thế, chẳng hạn như liệu pháp hương thơm.

Nghiên cứu chéo này liên quan đến 17 phụ nữ, trung bình 20,6 tuổi, có các triệu chứng tiền kinh nguyệt từ nhẹ đến trung bình. Những người tham gia đã trải qua một chu kỳ kinh nguyệt mà không điều trị bằng tinh dầu. Và một chu kỳ khác trải qua liệu pháp hương hoa oải hương.

Nghiên cứu kết luận rằng pháp hương tinh dầu lavender có thể làm giảm các triệu chứng cảm xúc tiền kinh nguyệt.

1.11 Thuốc chống côn trùng

Tinh dầu lavender có tác dụng kép đối với vết côn trùng cắn. Như một loại thuốc chống côn trùng, có thể giảm triệu chứng ngứa sau khi bị cắn. Trên thị trường hiện nay nhiều loại thuốc chống côn trùng có chứa dầu hoa oải hương.

Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu vào nến và đặt nó ngoài trời. Để có dạng xịt, trộn 8 ounce nước và 4 giọt dầu oải hương vào bình xịt và lắc. Vì đây là phương thuốc tự nhiên nên bạn có thể xịt lên cơ thể và quần áo trước khi ra ngoài.

H6. Tinh dầu chống côn trùng

Vết côn trùng đốt sẽ gây ra mẩn đỏ, ngứa và cảm giác đau. Đôi khi có thể bị nhiễm trùng. Tinh dầu hoa oải hương giúp làm dịu vết cắn bằng cách loại bỏ vi khuẩn và giảm viêm. Làm giúp giảm đau một cách tự nhiên nhất có thể.

Để điều trị vết côn trùng cắn bằng tinh dầu, hãy trộn một hoặc hai giọt với dầu nền, như dầu dừa. Nên thoa hỗn hợp lên vết cắn vài lần trong ngày. Một giọt peppermint có thể giúp đỡ đau hơn. Tinh dầu cũng có tác dụng chữa bệnh thường xuân rất tốt .

2. Cách sử dụng tinh dầu lavender cho da

Cách bạn sử dụng tinh dầu lavender phụ thuộc vào những gì bạn đang điều trị. Bạn có thể sử dụng như một loại kem dưỡng da tự nhiên. Nếu bạn bôi lên vùng da bị tổn thương, tốt nhất bạn nên dùng bông gòn vì tay của bạn có thể bị bẩn. Đối với các nếp nhăn và khô trên da của bạn, có thể thoa dầu trực tiếp lên bằng tay. Nên nhớ rửa tay trước khi thoa.

Dầu hoa oải hương cũng có thể được sử dụng dưới dạng thuốc viên, hoặc được sử dụng khuếch tán vào không gian để làm thơm. Mặc dù tinh dầu oải hương tương đối an toàn nhưng nó có thể gây cảm giác khó chịu cho một số người sử dụng. Hãy ngừng sử dụng nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

3. Tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng tinh dầu Lavender

Tinh dầu lavender có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, nôn mửa hoặc đau đầu sau khi sử dụng hoa oải hương, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. Vì tiêu thụ tinh dầu hoa oải hương có thể có tác dụng độc hại, phương thuốc này không nên uống trừ khi có sự giám sát của chuyên gia y tế.


Tinh dầu lavender là một loại tinh dầu tuyệt vời và cần thiết cho mọi nhà. Không chỉ được yêu thích vì mùi hương cổ điển mà nó còn rất linh hoạt. Từ các sản phẩm chăm sóc da đến công dụng thư giãn cơ thể. Hiệu quả đúng không nào?

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây