Tinh dầu quế là một loại dầu được chiết xuất từ những thành phần của cây quế. Nó xuất xứ từ những vùng của Nam Á. Nó dần trở nên phổ biến và được trồng ở nhiều nơi. Cùng tìm hiểu xem công dụng và lợi ích của loại tinh dầu này là gì nhé!
Nội dung bài viết
1. Lợi ích của tinh dầu quế mang đến
Dầu quế là loại cây mang đến nhiều lợi ích cho người dùng. Với những đặc tính nổi bật như chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn, chống tiểu đường và chống ung thư. Nó cũng có thể giúp chống lại bệnh tim, cholesterol cao và các rối loạn sức khỏe thần kinh, như bệnh Alzheimer và Parkinson.
Các thành phần chính của loại tinh dầu này là cinnamaldehyde, eugenol và linalool. Có hai loại dầu quế chính được yêu thích hiện nay: dầu vỏ quế và dầu lá quế. Mặc dù chúng có một số điểm tương đồng, nhưng chúng là những sản phẩm khác nhau với những công dụng riêng biệt.
Dầu vỏ quế được chiết xuất từ vỏ ngoài của cây quế, có mùi nồng. Màu nâu đậm. Nó có giá thành đắt hơn dầu lá quế. Dầu lá quế có mùi nhạt hơn, có màu vàng nhạt.
Những lợi ích mà tinh dầu quế mang đến:
- Giảm viêm.
- Giảm lượng đường trong máu.
- Giảm cholesterol xấu.
- Chống nhiễm trùng.
- Hàm lượng giàu chất chống oxy hóa.
- Kích thích hệ thống miễn dịch.
- Kích thích ham muốn tình dục.
- Chống lại ký sinh trùng.
2. 5 Công dụng của tinh dầu quế
2.1 Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Dầu quế có thế giúp tăng cường sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên. Sử dụng tinh dầu quế cùng với việc tập luyện thể dục thường xuyên giúp cải thiện hoạt động của tim. Đồng thời, còn giúp giảm cả cholesterol tổng thể và cholesterol “xấu” LDL trong khi tăng cholesterol “tốt” HDL.
Tinh dầu quế giúp thúc đẩy sản xuất oxit nitric, có lợi cho những người bị bệnh tim hoặc những người bị đau tim. Nó còn chứa hợp chất chống viêm và chống tiểu cầu có thể có lợi hơn nữa cho sức khỏe động mạch của tim.
2.2 Cải thiện mức đường trong máu
Dầu quế có tác động tích cực đến việc giải phóng insulin, có nghĩa là nó có thể giúp giữ lượng đường trong máu ổn định và do đó ngăn ngừa mệt mỏi, ủ rũ, thèm đường và ăn quá nhiều.
Bạn có thể sử dụng dầu quế nguyên chất cao cấp trong thức ăn để đạt được lợi ích về đường huyết. Ngửi dầu quế cũng có thể giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bạn cũng không được làm dụng để tránh tình trạng lượng đường trong máu hạ xuống mức quá thấp.
2.3 Tinh dầu quế có thể giúp giảm cân
Quế là một loại thực phẩm đốt cháy chất béo và là công cụ hữu hiệu để giảm cân. Với khả năng cân bằng lượng đường trong máu và làm ngọt hương vị của thực phẩm mà không cần thêm đường, nó rất hữu ích để hạn chế cảm giác ngọt ngào.
Lượng đường trong máu không ổn định dẫn đến tình trạng ăn quá nhiều và tăng cân. Bạn có thể thêm dầu quế vào các món ăn vặt, trái cây để có thể làm chậm quá trình giải phóng glucose vào máu.
2.4 Tinh dầu quế đối với Da, Tóc và Môi
Là một trong những nguyên liệu chống được viêm nhiễm hiệu quả, dầu quế là một phương thuốc cứu làn da khỏi tình trạng mụn.
Dầu quế cũng có thể mang lại lợi ích cho tóc. Loại tinh dầu này có thể tăng cường sức khỏe và sự phát triển của tóc. Có thể kết hợp cùng dầu hạnh nhân để điều trị sạch những vấn đề mà da đầu bạn đang mắc phải.
Dùng dầu quế để cấp ẩm cho môi lừa lựa chọn không hề tồi. Nó làm đôi môi căng mọng bằng cách thúc đẩy lưu thông đến khu vực này.
2.5 Tinh dầu quế có thể giúp chữa loét
Bên trong dầu quế có chứa một hợp chất gọi là eugenol giúp chữa loét hiệu quả. Eugenol giúp làm tình trạng vết loét cũng như mức độ nghiêm trọng của vết loét. Phù hợp với những bệnh nhân đang mắc phải chứng bệnh loét dạ dày.
tinh dầu quế trở nên nổi tiếng là nhờ những công dụng mà nó mang đến cho người dùng. Ngoài những công dụng mà bài đưa ra phía trên, nó còn có thể chống nhiễm nấm, giúp giảm đau cổ họng, khử mùi hôi,…
