Viêm khớp là căn bệnh ảnh hưởng đến tất cả mọi người quanh năm, kể cả khi giao mùa. Điều quan trọng là nhận ra các triệu chứng viêm khớp và điều trị sớm. Điều này có thể giúp hạn chế tổn thương khớp và ngăn ngừa nhiều biến chứng khác.
Nội dung bài viết
1. Các triệu chứng viêm khớp
Khi khớp bị viêm, bệnh nhân có thể nhận thấy các triệu chứng sau:
- Đau khớp: Các khớp dường như đau ngay cả khi nghỉ ngơi. Cơn đau tăng lên khi vận động mạnh, thời tiết thay đổi về đêm…
- Giảm khả năng vận động của khớp: Mọi người sợ cử động khớp đến mức họ trở nên đau hơn sau mỗi cử động.
- Cứng khớp: Đây là một triệu chứng cổ điển của bệnh viêm khớp. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, sau khi ngồi lâu ở bàn làm việc hoặc ngồi lâu trên ô tô, bạn có thể cảm thấy khó cử động các khớp.
- Sưng khớp: Phản ứng viêm phổ biến trong viêm khớp cấp tính khiến khớp sưng lên.
- Biến dạng khớp: Khớp bị biến dạng và phát ra tiếng lách cách khi cử động khớp.
- Các triệu chứng viêm khớp khác: đỏ da quanh khớp, người bệnh mệt mỏi, sốt, phát ban, sụt cân…
Sưng khớp là một trong những triệu chứng viêm khớp dễ nhận biết
2. Nguyên nhân gây viêm khớp
Ở trên là các triệu chứng viêm khớp bạn có thể tham khảo và sớm phát hiện bệnh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm khớp, bao gồm:
Lý do thường gặp
- Viêm sụn.
- Thoái hóa khớp.
- Sụn khớp bị bào mòn.
- Nhiễm trùng tại khớp.
Do yếu tố bên ngoài
- Chấn thương khớp do tai nạn, khi chơi thể thao…
- Rối loạn chuyển hóa.
- Rối loạn hoạt động của hệ thống miễn dịch gây tổn thương khớp.
- Di truyền (viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, v.v.).
Tuổi tác càng cao càng dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp
Ngoài ra, những yếu tố sau cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp:
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi, nguy cơ phát triển các loại viêm khớp càng cao.
- Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hơn nam giới. Tuy nhiên, một số rối loạn khớp, chẳng hạn như bệnh gút, phổ biến hơn ở nam giới.
- Thừa cân gây căng thẳng cho các khớp của bạn, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống. Những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều purin (hải sản, thịt đỏ) và rượu có xu hướng gây ra bệnh gút.
- Thuốc lá: Hút thuốc lá thường xuyên thúc đẩy sự phát triển và làm trầm trọng thêm bệnh viêm khớp dạng thấp.
3. Các phương pháp điều trị viêm khớp
Sau khi đã biết các triệu chứng và dấu hiệu viêm khớp bạn cần có biện pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là một số cách điều trị viêm khớp được các bác sĩ khuyến cáo:
Cách chữa viêm khớp bằng thuốc
Các loại thuốc thường được sử dụng để giảm đau do viêm khớp bao gồm:
- Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không viêm như acetaminophen và tramadol.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc giảm đau và giảm viêm, bao gồm ibuprofen và naproxen natri. Một số NSAID cũng có sẵn dưới dạng gel, kem và miếng dán được thiết kế cho các vị trí khớp cụ thể.
- Thuốc ức chế miễn dịch: Methotrexate, Hydroxychloroquine có thể được kê đơn để làm chậm hoặc ngăn chặn hệ thống miễn dịch tấn công các khớp.
- Thuốc chống thoái hóa chậm: Glucosamine là một ví dụ…
- Thuốc chứa corticoid: có tác dụng kháng viêm và giảm sưng tấy, đỏ da, viêm khớp.
Nên nhớ rằng dùng thuốc có thể “hạ nhiệt” cơn đau nhanh chóng nhưng khi dùng thuốc bạn cần tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa hoặc dược sĩ. Việc tự ý tăng liều lượng thuốc hoặc lạm dụng thuốc trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe.
Điều trị dấu hiệu viêm khớp bằng thuốc kê đơn của bác sĩ
Điều trị ngoại khoa (phẫu thuật)
Trong một số trường hợp, viêm khớp tiến triển, các phương pháp điều trị khác không hiệu quả và khớp trở nên bất động. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để cải thiện tình trạng của bạn. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe, bao gồm nhiễm trùng, đau đớn và thời gian hồi phục lâu.
Xem thêm:
- Mua ghế massage ở đâu uy tín và chất lượng nhất 2022?
- Viên xương khớp khương thảo đan – Tác dụng, cách dùng, đối tượng
Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh
Đây là một biện pháp khắc phục các triệu chứng viêm khớp đơn giản và dễ dàng tại nhà. Tập thể dục thường xuyên và thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm đau do biểu hiện viêm khớp.
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung mà còn rất tốt cho người mắc bệnh xương khớp. Việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là điều không thể bỏ qua. Bơi lội cũng là một môn thể thao tốt cho người bệnh viêm khớp nhưng nên luyện tập điều độ.
Về chế độ ăn uống, bệnh nhân nên tăng cường ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây, cá, các loại hạt, đậu và dầu ô liu. Nên tránh thực phẩm tinh chế, chế biến và nhiều chất béo.
Ngoài việc tập thể dục, thể thao và có chế độ ăn uống phù hợp bạn còn có thể cải thiện triệu chứng viêm khớp bằng cách xoa bóp tại nhà. Việc tác động một lực vừa phải lên khớp sẽ giúp xương khớp linh hoạt và cải thiện quá trình máu huyết lưu thông.
Cải thiện tình trạng viêm khớp hiệu quả tại nhà với ghế massage toàn thân
Bạn có thể nhờ người thân hỗ trợ xoa bóp tại vùng khớp bị viêm hoặc sử dụng ghế mát xa toàn thân. Với hệ thống con lăn và túi khí hiện đại tác động sâu đến từng vị trí huyệt động, ghế massage toàn thân xứng đáng trở thành người bạn đồng hành giúp chăm sóc sức khỏe cho người bị viêm khớp.
Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về các triệu chứng viêm khớp và một số biện pháp điều trị phù hợp. Khi có dấu hiệu bị viêm khớp bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp. Việc tự ý sử dụng thuốc có thể làm cho tình trạng viêm khớp trở nên nặng hơn và khó điều trị đấy.
