Đau đầu gối mãn tính là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là mỗi sáng thức dậy. Những phương pháp điều trị sai lầm khiến người bệnh lo lắng viêm khớp gối có nguy hiểm không? Chúng ta cần tìm hiểu về căn bệnh này và các biến chứng của nó để có cách điều trị và phòng ngừa sớm.
Nội dung bài viết
1. Nguyên nhân gây viêm khớp gối
Trước khi tìm hiểu bệnh viêm khớp gối có nguy hiểm không chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra căn bệnh này.
Bốn nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp gối là:
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi, bạn càng phải đối mặt với quá trình lão hóa. Khi sụn trong khớp của bạn bị phá vỡ, nó sẽ dẫn đến tình trạng viêm đau.
- Chấn thương đầu gối là chấn thương phổ biến trong khi chơi thể thao và làm việc. Rách dây chằng, rách sụn chêm và gãy xương bánh chè làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển viêm xương khớp gối. Ngay cả khi vết thương hồi phục, vẫn có khả năng di chứng về sau vẫn còn.
- Lối sống không khoa học, gây hại cho xương khớp. Cụ thể, những người ít vận động, thường xuyên hút thuốc lá, ăn quá nhiều thực phẩm giàu nhân purin sẽ phải đối mặt với tình trạng thoái hóa khớp gối.
- Thừa cân béo phì cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối. Vì cân nặng nhiều sẽ gây áp lực lên hệ xương, đặc biệt là khớp gối. Lâu ngày khớp gối chịu áp lực, sưng tấy, đau nhức khó chịu.
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân dẫn viêm khớp gối
2. Giải đáp:”Viêm khớp gối có nguy hiểm không?”
Nhiều người không khỏi thắc mắc viêm khớp gối có nguy hiểm không? Câu trả lời là có. Tuy không gây tử vong nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động của bệnh nhân. Ngoài ra, người bệnh còn gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, năng suất làm việc giảm sút, chất lượng cuộc sống giảm sút.
Sẽ rất nguy hiểm nếu không phát hiện sớm và điều trị sớm hoặc người bệnh chần chừ trong việc điều trị. Thoái hóa khớp gối mãn tính có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như:
- Độ cứng
- Teo cơ xơ cứng cột bên
- Làm suy yếu hệ thống băng
- Biến dạng khớp
- Mất khả năng đi lại
Vì vậy, nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường và cảm thấy đau nhức ở khớp gối, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và kịp thời nhất, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Viêm khớp gối có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc vận động
3. Đối tượng dễ mắc phải tình trạng viêm khớp gối
Viêm khớp gối là tình trạng đau và sưng tấy tại các khớp xương bánh chè, xương đòn và xương ống chân. Lúc này, lớp sụn trơn ở khớp gối bị bào mòn và trở nên sần sùi. Các khớp cọ sát vào nhau nhiều hơn gây đau nhức, hạn chế vận động.
Bệnh này xảy ra ở một số người:
- Trung niên (khoảng 40-50 tuổi).
- Người thừa cân, béo phì.
- Những người bị chấn thương đầu gối khi chơi thể thao hoặc tập luyện.
- Những người bị tai nạn lao động trong khi làm việc.
- Người thường xuyên khuân vác vật nặng.
- Trong gia đình có người thân mắc bệnh khớp.
4. Cách kiểm soát bệnh viêm khớp gối
Sau khi đã biết viêm khớp gối có nguy hiểm không bạn cần có biện pháp kiểm soát tình trạng này kịp thời. Cụ thể:
Những việc cần làm
Để cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối, cần lưu ý một số điều:
- Nghỉ ngơi: Ngay khi bạn cảm thấy đau ở đầu gối, hãy dừng hoạt động và nghỉ ngơi. Tiếp tục hoạt động làm trầm trọng thêm tình trạng và ảnh hưởng xấu đến khớp.
- Kiểm tra trọng lượng tương ứng: Bằng cách thiết lập một chế độ ăn uống và thói quen ăn uống khoa học, có thể tránh được tình trạng thừa cân béo phì. Nhờ đó, khớp gối cũng giảm bớt áp lực từ trọng lượng cơ thể.
- Tránh vận động mạnh, quá sức, tập nhẹ nhàng. Cần có sự linh hoạt trong các bài tập đứng, ngồi và phạm vi chuyển động của khớp để các khớp cử động linh hoạt.
- Sử dụng thuốc giảm đau đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tập thể dục nhẹ nhàng khi bị viêm khớp gối để khớp linh hoạt
Điều không nên làm
Nếu không muốn tình trạng thoái hóa khớp gối ngày càng nặng hơn, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Hạn chế/ Không hút thuốc: Thuốc lá chứa các thành phần có hại gây kích ứng các mô liên kết xung quanh khớp của bạn. Do đó gây cản trở quá trình hồi phục khi điều trị khớp gối.
- Không nâng vật nặng hoặc tập thể dục gắng sức. Khi khớp gối bị viêm yếu đi, nó sẽ trở nên đau hơn khi mang vác nặng.
- Tránh tư thế quá nhiều, đặc biệt là ngồi lâu, nằm lâu, đứng lâu.
5. Cải thiện viêm khớp gối bằng cách sử dụng ghế massage
Nếu bạn có các triệu chứng liên quan đến viêm khớp gối, bạn nên đến bệnh viện để được đánh giá và điều trị. Đồng thời có thể dùng ghế massage và bấm huyệt để điều trị. Các huyệt có thể tác động bao gồm:
- Âm Lăng Tuyền: Huyệt ở chỗ cao nhất của xương chày trong.
- Huyệt Huyết Hồ: Nằm ở mặt trong đùi, cách xương bánh chè đo ra 2 thốn.
- Huyệt Thừa Sơn: Chỗ sâu của hai khe gần mắt cá chân. – Điểm chung: Nằm sau đầu gối, ở giữa đường nối ống quyển và đùi.
Các huyệt này được ấn bằng ngón tay trong khoảng 2-3 phút. Đồng thời sử dụng ghế massage để giảm đau.
Người bị viêm khớp gối có thể sử dụng ghế massage toàn thân
Loại ghế massage phù hợp cho người viêm khớp gối là ghế massage toàn thân. Ghế có nhiều tính năng hiện đại, phù hợp như hệ thống con lăn, túi khí massage toàn thân, nhiệt hồng ngoại làm ấm và thúc đẩy tuần hoàn máu, giãn mạch giảm đau. Ghế massage còn có hệ thống cảm biến, dò điểm chính xác trên các con lăn ấn, cùng nhiều chế độ massage và bài tập cho phép người dùng lựa chọn cách phù hợp nhất với mình.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp cho thắc mắc viêm khớp gối có nguy hiểm không? Viêm khớp gối là tình trạng nguy hiểm do đó bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời nhé!
